通过近三周的密集训练，吐气打坐教练训练营与4月21日结束了首次培训工作。我因为在外地出差可以说是处于一个比较差的学习状态，虽然时间上不能保证每次学习都到位，但也根据ZH老师的安排利用空闲时间进行相关吐气练习，在练习和学习过程中有许多的感受和体证想和同修们进行一些分享，并希望得到大家的指导：        训...［阅读全文］

        老师好，去年禅修大会一别，一直没有跟老师联系。      差不多有大半年的时间了。这半年前半截整体是一个停滞的阶段，感觉哪里卡死了，越练越糟糕。        直到最近逐渐梳理清晰，我一直以来的习惯是:自己搞清楚了，再跟老师求证。有时候我也想要不要请老师帮帮忙，或许走的快一点。此时...［阅读全文］

关于如何让心“动起来”的操作的一次主体分享 2024年2月3日 感谢ZS师兄提的要求，我整体的将我的状态从前面是怎么过来的，我就借着这个机会就梳理了一下。然后ZS师兄今天正好邀请了ZZ师兄过来指导。那有这两位证量高的师兄在，我也就不怕出错，这也是我一个学习的机会，那我就现在开始哈。 因为这是讲的关于心动的操作的分享，那既然是心动的操作，那...［阅读全文］

2020年实修报告 JZY   贴标签：正1位 隐隐证知自性 目前主要的功夫：明心见性的路上   从正式开始实修到现在已经有两年半的时间，自己对自己认识的梳理工作做得比较少，在小组学习里面，跟着新版的前行位和加行位学习内容，一点一点的进行梳理，现在借这个机会把这两年半的实修情况进行一个总结。 先说自己给自己贴的标签。首先要说一下证...［阅读全文］

随着实修的延续，越发体会到“人生是来学习的”，学习是个永无止尽的事情。进步是“重重深入”的，“重重”是没有尽头的，“深入”是一直持续的。   从实修进阶的过程讲，“在状态，有所觉，深入行，动中悟”是个循环轮转的过程，无论是其中的任何一个环节，本身存在深入程度的差异，是可以持续深入的，而连起来的整个过程又是在不断深入的过程中循环往复的。出于行者学...［阅读全文］