以自性为根的“在状态”与“小心求证”功夫的日常化 定义： 在状态是指行者超越第六识的前提下，以心为主，由内而外，身心一致，大脑无分别的简单真实状态。即面对外界各种现象时，大脑分别意识未起前的简单状态。   而以自性为根的在状态，是心跟自性联通的前提下，以心为主，身心一致，大脑无分别的简单真实的状态。   在状态自然应对，就是在不加分别的情况下，以...［阅读全文］

略说自心 南华寺游学交流实录   ZH：我记得今年4月份在茶楼上讨论游学的时候拼命拍巴掌，南华寺真的是我们特别特别想来的地方。今天见到六祖的时候，反正就是那种感觉，我不太会用很多词汇，你看到他，整个视线就被他吸过去了，然后那个时候就没有自己，包括今天早上打坐。我平时不是持准提咒嘛，按理说准提咒平时融化在血液之中，行走坐卧我都在持准提咒，...［阅读全文］

2022年7月30-31日，我有幸参加了《如何安心如何空》这本书的读书学习活动，有幸见到了QL ZLS QXLS 踌躇中写下我的感受与同道分享。   当天学习现场窗明几净，禅味雅意，一张长长的茶席一脉贯通，小小的绿植点缀其上，生机勃勃，富有意趣。书友们安坐两旁，静静聆听QL的讲解，这样的情景令人感到室雅人和。   这次参与的书友，上有白发老人，下至翩翩少年，济济一...［阅读全文］

       通过近三周的密集训练，吐气打坐教练训练营与4月21日结束了首次培训工作。我因为在外地出差可以说是处于一个比较差的学习状态，虽然时间上不能保证每次学习都到位，但也根据ZH老师的安排利用空闲时间进行相关吐气练习，在练习和学习过程中有许多的感受和体证想和同修们进行一些分享，并希望得到大家的指导：        训...［阅读全文］

     修行是一条难走的路，走的人很多，走成的人很少。自古就是“求道者多如牛毛，成道者凤毛麟角”。尤其是这个时代，当修行也变成一种风尚之后，真实的奥义已经离我们越来越远，我们很容易被外相的东西牵引，很容易被名头与形式带走，很容易在概念和名相里逗留。可真正的修行是修心啊，在心的层面真实做功夫，就像一次又一次地死去与重生...［阅读全文］