做毗卢禅事业的践行者

21天吐气打坐训练营活动结束了，线上总结会受时间限制，不能人人尽言，就以总结报告的形式呈现，感觉最能达意的就是“做毗卢禅事业的践行者”，参与吐气打坐营初心就是“荷担毗卢事业”，在诸佛的加持下尽自己微薄之力。非常感动于ZH与HS行者的严谨与用心，五一假期间进行了前期的教练集训，熟悉如何操作如何带练，教练们先操作起来，21天训练营开始前，进行了第一次的全体导学，然后每一周的带练前，ZH行者带教练们学习操作、表达，有了自己的亲身体证，然后给到带练的PPT模板（每周内容都会在周日发给我们）。不仅让我们清楚了操作内容、频次，还把教练需要表达的话术罗列出来，这样就很好的规避了个人发挥，原汁原味的呈现出来，按规范动作来完成。老师的文字、咒的融入，是“法”来带，而不是“我”来带，是“共学”“共修”，有了这样的平常心与大家共学的过程非常的轻松愉悦。

一、带练情况

我们组22位同修，只有两位比较熟悉，其他均是素未蒙面。先是通过报名渠道了解各自修行时间、阶位、参与训练营的初心，在共修时从对方出声操作与分享感受中，感知对方状态，以及当时当下处在什么样的层面，所以每一次共学的2个小时，自己贯通的在状态就显得非常重要。这个过程中，我就用了一个笨方法，就是旁边放个小本子。每个人在操作的时候，感受到什么，就记录下来，等他再描述自己的“感”时我再记录下来，我的感受与对方描述进行一个对比。然后再交流，在交流的过程当中营造轻松愉悦的氛围（当然是内外一致流淌的语言带动），更多采取提问的方式，问题的方向不离开我们的教练话术，不离课件中的引导语，按照一个问题一种问法，这样就不会让对方不知道如何操做，因为每一个问题都是一个操作，落脚点都在操作上，所以很容易进入状态。例如：有行者读吐气法原理时，内在起个“赶紧读完”的念，语速快气息不稳，有憋气的情况，这时提醒放慢速度一个字一个字，不管吸气再读一次，此刻能感受到对方松下来，落到“心”上，操作完后表达一下读的快和慢有什么不同？内在的“感”怎样？依据学员当时当下的状态选择不同的形式让其放松，要么当时当下再操作一次，要么跟着其他同修自己操作一会后再来一次，或者教练示范一下，感觉操作有变化了再让学员描述。几轮下来都能把自己当时当下的状态描述清楚，在操作中自己找到问题所在，在自己够得着的层面向更深层次“探”的能力就建立起来了。

每日打卡与日日吐气，也是每一位行者21天训练营的必修课，因为大家的卡都是晚上完成的，所有每一天我看到的都是前一天的打卡，每一次打卡都阅读一下，有问题的给予解答，操作有偏离的地方予以纠正，每个人只要打卡了都会回应一下，也算是鼓励与肯定，让学员知道教练们是一直在关注大家操作的。

到了考核阶段，我们按照教练组的统一要求，进行了一对一的操作考核，第一天进行时感觉特别累，场也比较压，调整了状态后来还好一点，当时有几位学员紧张的不行，因为提问不多，学员操作与表达，就感觉比较“浊”。第二次考核时，LY行者主持说请**同修开视频准备考核，我们先问好，已改第一次的语气语调与状态，不是考核，是把我们这21天收获的三个操作，再来过一遍，夯实一下基本功，这样的开始对方很快就松下来，进入操作的状态，接下来的考核也是在这样轻松愉悦的氛围中完成的，针对由于紧张没有完成的动作给予恰当的提醒，还是做不出来，那就说明平日的功夫不到位。

值得一提的是我与助教LY行者的配合，可以用天衣无缝来形容，因为我对excel表格不太精通，我俩这个互补性也特别好，也没商量，就自然的投入到自己应当承担的角色中，考核完那天晚上，已经10点了，LY想让我早点休息，明天再整，因为难得都有时间，而会议室就我俩，还是坚持把每一位学员的考核情况，将我们各自的打分进行汇总，每一项给分的原因，减分的点，对方的状态等一个一个细致的过,说来真是神奇，我俩没有前期的碰头，而考核时竟然用的是同一个方法，各自都用本子记录了整个考核过程，这样就不用再回看录屏了。打分情况融合到一起，基本没有太多的出入，发现的问题，要清楚问题的根源？便于接下来学员的独立操作，也为后期的反馈做好铺垫。这个过程又是一次很好的“练眼”。虽然熬到很晚才结束，但内在对毗卢禅法的敬畏，对荷担毗卢事业信念又在“行”上诠释了。

每一个学员的考核报告与接下来操作建议一对一发过去，所有参与训练与考核的行者，都能在操作上有所精进，每个人状态不同，当时当下的反应也各异，给到每个人的建议都是不同的，例如：建议把自己交出去，深入，勇猛心要起来。回复：直至要害，我现在就是要努力攻“心”。建议，接受当时当下的每一个状态，做最真的那个“我”。回复：谢谢HY师兄，这句话特别适合我，真的太感谢了，我都不知道说啥能表达此刻的心情了……感受到对方的内在变化，真切的体验了这21天操作落到了每位行者的身心上。

二、自我成长

在与教练们一起操作训练，与学员共学带练过程中，自己的变化是最明显的。首先是在状态与层层深入在实操中的呈现。觉得自己对吐气法掌握的挺好，应当探到自己的极限了，很深入了。操练起来后发现并不是这样，每一次自己感觉“气尽”了，其实内在松一松，拱一拱，还可以吐，再到了似乎“没气”时，坚持那么一瞬间，还能再“挤”出几个字，这个操作慢慢熟练，只要将吐气融入一切时、一切事，就能一直在状态，练习时不断深入，不断超越，现在能做到不管呼吸，“一口气”读完《心经》，老师说的“操作改变状态”证到了就是实相。延伸到日常，说话能用吐气法融入内外一致，做事也能在贯通的状态里，不会被外在或向外呈现的事和势带走，而且吐气带起来的能量最内在的锚定，能在锚定的最深处操作起来。与大家共修时，一起操作的“场”与老师文字、咒的加持下，肉体变得更加松软，各个层面的通道不断打开，感受就是不断的“排”（打嗝、腹泻）；能体越来越空明，自寻轨迹自然运行（感受力预判力不断增强）；主体不断回退，能在自己够得着的“最深处”起用，由内而外一重重打开，由命门与其对着的后背处有能量空间，可以无限延伸，无边无际的，似有非有，但知道那是一种存在。并能从那个“无”或“空”化现过来，自己能用上力的地方起用，也不太好描述，操作的实相就是老师表达的“头发丝提豆腐”的感觉。

其次就在讲解外圆功静练与示范“收功”过程中，对实操部分的“捻”，更细更精微。外圆功静练，教练试讲时我讲了一遍，做PPT时每一个细节都与《如何安心如何空》一书中文字对应，为了能更好的表达出来，将动画演示部分插入，这样更直观，对于刚加入的前行位行者非常适宜。开营导学时ZH行者让我再讲一次，这次结合了标准版的PPT加入自己讲解的那部分内容，就比较完善。每讲解一次都会在自己身心上“捻”一遍，不仅仅操作的更熟练，其中蕴含的深意也自然呈现。如果早起时间不够单独做一次外圆功静练，竟然会出现与以往完全不同的清理与清场效果。以往只是感觉周围干净了身体软，现在是肉体被不同方向不同层面的能量“切”碎，捣烂，似乎不存在了，做到最后就是一团能量在不停的搅动，与宇宙相融，待收功“万念入海归命门”，仿佛置身于另外一个无染的世界，睁开眼回到现实就是全新的开始。

“收功”这块作为教练也得过一遍，其他教练做了PPT讲过，感觉很好，我就选择了收功动作的“真人秀”，也偷个懒。开视频给大家一个动作一个动作边讲解边演示。教练会上ZH行者觉得这个示范操作挺好要截取发给学员，我提出自己再录制一遍发过去（对自己当时的讲解示范不满意）。利用一个休息日，一遍一遍的录制，大概录了10几遍，把自己录累了，最后一遍放下所有（别错了、尽量完美、表情不对、画面不好…）的“念”，就是一次日常打坐后的收功操作，此心一起，整个人就放松下来，内外一致的真实、现量、自然的收功动作完成了。这次的经历，“看”到那个“假我”，真实体证到“俱生我执”，而被“看”到的瞬间那个“执念”当下就不存在了。天天打坐天天收功，而这一次的打磨，自己收功做足时间，用点力做透了，这两个标准落实到行上，每一个动作都比以往更用心，更细致到位，每一坐结束就有了与以往不同的觉受，身体更轻盈通透了，真正起到了事半功倍的效果。

最后是在整个训练营的3个月时间，自己的“心”更笃定了，对毗卢事业的践行更有信心了。在“练眼”的过程中，因为我们更多的是听声音，也不是用眼睛来看，听声音对方的信息到你这来的时候，自己是从哪那个层面应的？是在贯通的力层面还是从某一个点起用的？自己更多的是用贯通的有根的链接状态下应对的，“心”层面的反应随时捕捉到，一直在贯通的状态里，周围的一切跟自己没关系，全身心投入的操作，在这次带练过程中得到了历练，这次的训练营也是自己一次蜕变的过程。  

 感恩老师！

                                            2024年6月6日