如实知自心—-2020修证报告   又到了一年一度的秋季禅修会时间，接到WH行者通知的时候，首先生起的是种愧疚感，反观了一下，好像自己这一年来并没什么进步，有点愧对老师的感觉。在键盘上敲字写报告的时候，再看看自己的愧疚感哪来的，发现所谓的进步也不过是自己贴的标签，或是某种预设的期许，把进退拿掉后，剩下才是需要真实面对的自己。不管有无进步...［阅读全文］

2023年修行报告 文/随嬉  2023年12月31日   从2020年11月15日正式开始每天记录自己吐气算起，迄今3年有余。从2021年3月20日正式开始每天记录自己的打坐算起，迄今已经33个月。从2021年10月23日提交前行位申请报告开始，迄今26个月。 毗卢禅体系的修行是以年为单位总结自己变化的。之前写过的年度报告如下： 1、前行位申请报告（2021年10月23日...［阅读全文］

经过两周多的训练营学习，在ZH老师时不时的针对性指导下，我可谓收获良多，现总结如下： 1、读书方面。以前我比较少训练自己边吐气边读书，更不要说一口气读一百多字了，那完全就是不可能的事情。尽管我现在也还没能一口气读一百个字，但是ZH老师给我指出了我现在应该加强的地方，就是在读书的时候，尽量在自己能够够得着的最深的地方往外读，一边读还要一边抽拔，才有...［阅读全文］

       “心流”是“自性”作为原动力，源源不断作用而产生的持续的力量。如果作用不能持续，只能叫“受力”或者“感受”，如果持续不断，就相当于这股力量如能量一样有了面积和体积，成了通道，力量在通道里流动。我之前悟性太差，一直没有明白“流”字的真正意思。这个“流”字就代表鲜活、持续、不间断，是“自性”源源不断到我们中丹田的通道。”在状...［阅读全文］

随着实修的延续，越发体会到“人生是来学习的”，学习是个永无止尽的事情。进步是“重重深入”的，“重重”是没有尽头的，“深入”是一直持续的。   从实修进阶的过程讲，“在状态，有所觉，深入行，动中悟”是个循环轮转的过程，无论是其中的任何一个环节，本身存在深入程度的差异，是可以持续深入的，而连起来的整个过程又是在不断深入的过程中循环往复的。出于行者学...［阅读全文］