《实修网课》栏目内新增了《实训营》专题，包含毗卢禅实训课程和实修教练考核等内容。实训营基于前行位九课的内容，用体验式学习的方式进行实修操作训练，帮助行者掌握正确的操作方法，积累“操作改变状态”的经验，找到“自己的感和方便”，形成一以贯之的长期操作习惯，将毗卢禅实修原理真正落实在行者的身心上，提高个人实修的信心和可能性。 ...［阅读全文］

如实知自心—-2020修证报告   又到了一年一度的秋季禅修会时间，接到WH行者通知的时候，首先生起的是种愧疚感，反观了一下，好像自己这一年来并没什么进步，有点愧对老师的感觉。在键盘上敲字写报告的时候，再看看自己的愧疚感哪来的，发现所谓的进步也不过是自己贴的标签，或是某种预设的期许，把进退拿掉后，剩下才是需要真实面对的自己。不管有无进步...［阅读全文］

随着实修的延续，越发体会到“人生是来学习的”，学习是个永无止尽的事情。进步是“重重深入”的，“重重”是没有尽头的，“深入”是一直持续的。   从实修进阶的过程讲，“在状态，有所觉，深入行，动中悟”是个循环轮转的过程，无论是其中的任何一个环节，本身存在深入程度的差异，是可以持续深入的，而连起来的整个过程又是在不断深入的过程中循环往复的。出于行者学...［阅读全文］

本人于2024年2月17号开始前往YNC师兄处接受天针治疗，将于4月6号结束，包括三次深度治疗和五次基础治疗。   缘起：体验过几次天针，感觉力量之大不可思议，施针的YNC师兄每次都能正中靶心，解决我当下的困惑和难题。同时，我对有些人生的课题还是有很深的困惑，虽然功课反复做，始终感觉没能触达根本，想看看天针能否帮助自己在这些方面有所突破。   ...［阅读全文］

一、建立参照系 1.建立时间参照系 2.建立肉体参照系 比如，2021.12.6照一张面部、全身、舌苔、手脚、照片；摸一下自己胳膊、腿部肌肉的柔软度，有没有条索、硬结？是否松弛？2023年12月照一张对比。   3.建立能体参照系 比如，2021.12月外圆功布场时感到能体厚重，练完以后肉体露出来。2023年12月打坐时肉体就露出来，收功时用手扰动一下能体变得...［阅读全文］