杨师关于认自性的开示 时间：2018年7月10日   学生：上次从您那儿回去，在操作层面我明白了一个事，就是按您说的，在身心一致这种情况下来操作；另外一方面，我又好好地看了看书，悟了悟您关键的那些话，我发现都指向了一个理，是什么理呢？就是您说的一个是要在状态，一个是要在操作中体会操作的主体。后来我又更进一步理解，在状态，就是分别意识未起之前...［阅读全文］

从2018年10月至今，老师两次生命实相探究的讲座中都着重提到了“流”，流是毗卢禅修行的方便，是密的通道，因为流能够贯通形而上形而下，所有的一切都在里面了，在流里做事、在流里生活、在流里觉察认识自己及世界。所以今年我最关注的就是入流及深入的训练。 1 心流的定义及基于心流的禅修原理（摘自http://www.shixiushijie.com/?p=5082） “心流&...［阅读全文］

这一课开始，我们进入第三单元的学习，在今天的课程中，将和大家一起讨论一个老话题：修行是自己的事。单说这句话，也许很多同修都会说：我知道，修行就是我自己的事。今天我们的任务是帮助大家从见地上理清楚，修行为什么是自己的事，这句话你能相应多少。 我们说修行是自己的事，是基于修行的本质而言的基本见地，那么，修行的本质又是什么？简单地说，就是四个字：...［阅读全文］

这一年，自己主要做了一件事，就是《品质生活》课程的研究与打磨。 我所谓“品质生活”，其实是用心听、用心说、用心读、用心看、用心品等心之用的落地实操。在研发这样的一套课程的过程中，先从自己做起，从日常对自己和别人的眼耳鼻舌身起用的觉察练起，并将所觉察到的和领悟到的加以梳理，再表达出来，进而指导学员的实际操作。随着课程一轮一轮的推进，...［阅读全文］

如是  如实 回归本真——比想像中美好 比想像中平凡 行一（XWH）2018年10月17日 北京   老师好，大家好：      老师给的主题是“明心见性前后”，所以我想先把这一年来和主体有关的一些变化回顾一下。 1、惊鸿一瞥 神龙见尾不见首 2017年10月26日，龙山禅修会第二天午休时，大家都围着老师聊天，我也...［阅读全文］