各位行者，2024年新年到来之际，毗卢禅教研组推出旨在帮助行者们可以独立修习实修网课的专题讲座。讲座为视频形式，以心缘心小鹅通为载体，链接将陆续发表在《实修网课》栏目内的《专题讲座》子栏目中。 学习中遇到任何问题均可联系实修世界管理员，邮箱admin@realpracticeworld.org，实修世界将请讲座作者为行者们答疑。 祝各位行者新年安康，修行进步。 ［阅读全文］

2020年度实修总结   过去一年，是动荡的一年，也是难得的修行之年。在动荡中体验、应对、觉察、调整，是难得的机会和宝贵的经历。 一、身心变化 打坐、吐气、持咒已基本成为日常习惯和自然反应。带来的身体变化是脑清目明，呼吸深长，整个脊柱有被气充满自然挺拔的感觉。身体一度变胖，浑身肌肉变松变软，彷佛“无骨”，但感觉手上劲道却比以...［阅读全文］

吐气法集训总结                                  HJJ        经过两周的密集培训，对吐气法的原理和操作在自己身心上的印证更清晰了，进入培训营前，在吐气至尽自然止息时，能觉察到背部有能量升起，自认为融入能量中了，其实一直都没融进去。直到这次吐气培...［阅读全文］

    2018年3月份以来学习了杨师《生命实相探究（一）、（二）》讲座的视频，并参加了4月底在杨师在深圳的讲课，并努力参加每一次小组共修的活动，自觉在人体上发生了如下变化：     在主体层面，觉察力提升明显，定力较前增加，并于11月份首次感觉到“心明”，在这个过程中，对大日如来禅法的信心逐渐增加，并发了利己利人的愿。 &nb...［阅读全文］

我不会操作了！ 昨天晚上之前我还很沾沾自喜操作的还不赖，每天也很精进的练习和揣摩，自己玩的不亦乐乎！就在昨天HS师兄的几个发问，瞬间觉得自己值得被炫耀的操作被打的稀碎，当时在那个空间就觉得自己是一个铁蛋子，看着自己的状态就是无法从那个封闭的状态里走出来，宁堵在那里，没有一丝缝隙，简直无人能敌的捍卫自己认为无坚不摧的好状态。越聚越紧越聚越实，后...［阅读全文］