通过这两周的操作，分享一下我对以下几点的个人训练小结： 1：ZH行者实训营一再强调：说吐气就是持咒，持咒就是吐气；这个点我之前是没有认知的。老师写的第五课吐气法的第一句话就是：吐气法是毗卢禅推荐的基本功法，也是持咒练习的基础。《如何安心如何空》里说持咒是另一种吐气，是可以把吐气的技巧结合起来的。平常操作持咒的时候比较多，自己还以为是和吐气法结合...［阅读全文］

重重考验与久久为功     时间过得很快，距去年秋季禅修会又是一年了，感觉修行似乎没有太明显的进展，感受最明显的倒是不断受到的重重考验。当然，虽然感觉修行进展不明显，但该做的操作仍然一直在进行，我自己想，可能每个人修行中都会经历这样一段平台期，很多东西还是需要久久为功的努力的。借这个机会做一个总结，在自己的参考系中再留下一个坐标...［阅读全文］

在大日如来禅法前行位的修习中，我们常常会听到一个表达——“用心”，同时，这个表达在工作中、生活中也会被大家经常引用。与“用心”对应的是“用脑”，亲爱的同修，你知道“用脑”和“用心”的差别吗？今天的课程，我们要来一起解析一下这个部分。 如果只是顾名思义，你一定很清楚“用脑”...［阅读全文］

学会在状态自然应对的日常处事方法 （重重深入和学习如何用自性） 解题 最初我选择了副题作为主标，因为，我目前的状态就是在实操这两个内容的过程中，当我要写具体内容的时候，就开始去捋这部分理论，发现这个就是正行位学习的内容之一，正行位第三部分的学习内容就涵括了我要写的内容，重重深入主要通过每天打坐实操完成，正是日常的部分，所以最后选择了这个...［阅读全文］

对“心動”的一点感悟        在一次辅导学习中ZZ师兄说：“先让心动起来”我仔细体会了一阵子，我的心在哪？祂在动吗？祂是怎么动的？通过写这段文字我感受到原来祂就在我的通道中，祂永远都在那里动着，而且一片生机，不生不灭，清净无垢，当我看到祂的时候，祂说：久违了，吾以为这辈子你也想不起我啦！     ...［阅读全文］