今天和我开车去LH叔叔的公司，本来是想去取走实习证明，但当我开车返回家的途中，我意识到这次的拜访并不偶然，而是佛菩萨在冥冥之中为我指引了修行的方向，让我静下心来，和自己待在一起。

  在交代完实习事宜后，叔叔关切地问我在大学学习和生活中有没有遇到什么困惑？我回答说：在大学里遇到的问题多半与学业有关，但在生活中我所遇到的问题多半和心与自性有关。平心而论，我始终是一个依赖外部环境的人，外界环境的变化和他人的言语轻松可以改变我的心态和想法，我一直饱受折磨，却始终无力解决。LH叔叔说人要学会向内求，和自己待在一起。我问叔叔到底该怎么做? 最初和自己在一起的时候，我不知道怎么操作。他引导我，要先知道自己的心在哪里，然后自己观察自己的心。这个操作之后，才有后面深坑的出现。 叔叔说你不是会持大日遍照咒和在心中升起太阳吗，现在可以试一下，我念咒后一轮太阳升起后将我包围后，有一股无形的能量从中丹田位置向下发出，又好像突然击中什么固体，固体呈土块模样分崩离析，那股能量伴随呼吸与中丹田太阳的展开持续向下发出，能量所击中的位置被击穿出现一个深坑，散落的土块堆积在底部和周围，反复几次后，我的脑袋里仿佛被堵住一样，出现了眩晕感，叔叔说这是正常的，能量所击穿的其他能量随着身体中脉上升至头顶，在我化开后，从头顶百会穴向外逸出，呈现蜡烛上方升起的烟气状向外逸出。叔叔说经过反复的向下深挖，直到空掉所有能量后成佛。叔叔还说经过这次操作，可能会让我在未来的几天内出现乏力等现象，都是正常的不必担心，在持咒和排出身体能量的同时，我自己感受到身体进入一个新的感受，一种自在的满足感，无关外物和环境，来源于内在的空。这种感觉伴随我直到现在，当下我念咒后，依然可以震起层层能量，从头顶逸出。