2020年度禅修报告   我是从2017年10月，开始正式学习毗卢禅法。2018年11月见老师，老师说我是八的全体状态。但由于自己功夫不够，不明理，整个人处于“懵”的状态，不敢也不会认这个境界。 个人体会，目前处于破七知八的状态。对主体有了比较清晰的认识。观与返观基本掌握；初步掌握主体入流、在状态等操作；中丹田能明显体会到流，持咒，咒能自动...［阅读全文］

座中持准提咒，渐渐深入。当下一念起，内在有个声音，要我用心去照射法界（准提咒的起处）。自己照做后，刹那间，有一股磅礴的力量从中丹田喷射而出，一片极亮的光同时出现，亮度甚至超过太阳。此时，心里有个内明出现：佛像中那些佛菩萨背后的圆光，就是自心照射自性后形成的。   反复进行自心观照法界的操作，每一次，都能引发力量与亮光的出现。   ...［阅读全文］

课程主题：为什么修行  学习目标：让学员了解修行到底是做一件什么事，佛法修行的根本目标是什么，明确自己修行的发心，作为修行道路的指引。  学习资料： 1、《如何安心如何空》第二版修订，P1-P12，“序和前言”；P156-P158,实修心语1-22条，“关于佛与佛法的讨论”；P165-P172,实修心语73-138条，“对修行的认识” ...［阅读全文］

  惯例，今天小组进行读书会，ZL师兄带领我们一起共读第八课——心能 心能发露 心流以及破六识之巢，大家在读的时候我都能跟着文字在操作上相配对，基本上对这几个术语在操作上有了确切的认知，自己在操作和理论上是一致的，也是先操作后对应的这么一个过程，似乎自己觉得还不错，紧接着，ZL师兄邀请我们继续往后读，突然就看到一个不被重视，不公平，...［阅读全文］

2017年第五小组日常讨论记录   2018年1月至4月   讨论一： ZB:想跟师兄们讨论一下双盘问题。很多师兄说双盘效果好，尽量双盘。我一开始也尽力双盘，可近来发现打坐双盘时腿自己就动下去了，双盘一会儿就有气带动腿自己动，双盘很快就散了，一直这样盘腿干扰注意力集中，就索性不管它了。而且我个人感觉双盘和单盘的差别并不是很大，注意力的集中...［阅读全文］