2017年第五小组日常讨论记录   2018年1月至4月   讨论一： ZB:想跟师兄们讨论一下双盘问题。很多师兄说双盘效果好，尽量双盘。我一开始也尽力双盘，可近来发现打坐双盘时腿自己就动下去了，双盘一会儿就有气带动腿自己动，双盘很快就散了，一直这样盘腿干扰注意力集中，就索性不管它了。而且我个人感觉双盘和单盘的差别并不是很大，注意力的集中...［阅读全文］

1、 主体 如果要给自己贴一个标签的话，此时此刻，我认为自己的主体已经证入八识。我现在回忆起来，对这一状态的证入，其实有四个比较明显的阶段。 （1）对七识“后台”有所体会 大概在两个月前的小组学习中，我曾经分享过，我觉得自己像个压面机，后面有各种各样丰富形状的面团，但经过“我”这个压面机的作用，最终呈现出来的东西都只有面...［阅读全文］

       本人之前由于家传和本人身体缘故，痴迷中医针灸，有机会跟随刘力红老师的医道传承项目中学习中医，在这个过程中又认识了许老师和黄老师，因缘际会得到一本杨老师的《如何安心如何空》，研读的过程中投入禅修。自己其实一直对于修行比较感兴趣，但只是买几本书看看，或练习站桩或练习静坐，或练习太极或练习呼吸功法，却不得其门而深入...［阅读全文］

2018前行第15组第八次线上学习内容 （2018.11.4—2018.12.2） 一、本期学习主题 老师的指导开示。 二、作业 : 1.继续做好见老师的准备: 除了上次布置大家的几点继续准备以外，还有见老师的几点建议: 1).见老师一定要身心放松，在老师的场里越放松，您得到的越多，越紧张越僵硬，收获越少。有时候想从跟老师的交流中得到点什么，也是一种紧。 2).大家跟老师交流时，一...［阅读全文］

一年一度总结自己的修行体悟，是一种很好的学习方式，平时不清晰的地方借这个机会就有可能捋清楚，平时没发现的问题，这个时候就有可能冒出来，我想这也正是佛菩萨、老师和同修们的加持力量。 一、关于求证自性的再认识 关于自性的表达，在经典如《心经》、《金刚经》和《坛经》等都有。以一种偏哲科的表达方式来表述，大概是这样的：究竟意义上，世间万物皆由自性...［阅读全文］