课程主题：关于毗卢禅  学习目标：让学员了解毗卢禅体系的由来、原理和实修方法及特点，建立基本的内在认知，有信心开始操作，避免想象与误解。 学习资料： 1、《如何安心如何空》第二版修订，P131-P133，“大日如来禅法实修心髓”；P148-P155，“关于大日如来禅（毗卢禅）”或者实修世界网站“大日如来禅法”：http://www.s...［阅读全文］

一，辅导工作小结之《理和事之间隔着一个“感”》 老师曾说，在见地上我们和杨老师最大的区别是，老师是自己证到后逐渐确定的，而我们则是直接从老师那提前获取。提前得到的见地，在关键时刻能够帮助我们做出正确的选择。但有时也会因此先入为主的把一个模糊的感当成自己稳定的证量，这就是“理事不分”。 老师说没证到的是“理”，证到...［阅读全文］

下午一边开车一边默持心经，有一点外在的人、事突然出现在脑海里，于是开始观这个东西从何而来，即起处。一观便觉得持咒肉体有紧的状态，继续持咒稍微松软一点，继续持继续观，就观到海底轮有堵，心里默默升起一种恐惧，一种害怕的感觉，就一边哭一边继续观，观到了这个哭的背后，谁在哭怕什么？反观这个根在哪里，那一刻知道在那，但是没有那么一下清晰的照见。 我想...［阅读全文］

课程主题：打坐的基本要领  学习目标：让学员了解打坐的原理，掌握打坐和收功的流程，体会打坐对身体状态的改变。 学习资料： 1、《如何安心如何空》第二版修订，P32-P44，“附：如何修身”；P182-P186，“实修心语229到251条，关于功夫的讨论”；P234-P243，“实修心语64到119条：打坐” 2、实修世界网站—前行位网...［阅读全文］

  “在那个生命的原始处，感受到生命的自然律动，无有边界的宽广，无有穷尽的深远。”上次见老师的感受，老师呈现的背景。老师说“那是我，不是你，这是不一样的。”我说：“可以成为我的参照系。”当时简单认为“忆念”老师时是可以复制回到当下的背景，其实没有那么简单。回来之后的操作还是迷惑的，我要怎么样操作？...［阅读全文］