这两天和自己扛上了，学习了一年就这点本事？一遇事全翻盘，觉得全都白练习了，全是浪费时间，怒火中烧，躁动不已，无名之火燃烧整个空间，也想把自己点燃，一了百了……但心不si，该继续还得继续，和自己较劲吧！

说实在如果“我”执念起来那将是一匹难以驯服的野马，怎么加持都难伺候，而且愈演愈烈，“我偏不信你这个邪”，所有劲儿全使出来对抗肉体，对能体出来的气和能全部无视，任由它们爆裂，心狂野的跟着性子，不服不顾……艰难而傲慢的一个小时终于在“胜利”的坚持中度过，取得了“时间性”的胜利，但是这似乎并未让我感到放松和自在，反而因为用力过猛导致“我”累了，干不动了，这一夜就停罢。

第二天我依然不服气呀，继续努力奋斗，我右腿脚面一直有一股抽筋疼痛的感觉，我反复在这个地方用劲儿，吐气至尽，持咒……在这个过程中无数次出状态，进状态，直到疼痛难忍，我还是不信这个邪，自己反复吐气，就想去体验到底这个过程是要去哪里，从哪里来到哪里去，一直吐啊吐，觉得什么都没印象了，只是感觉右脚脚面那种疼痛随着吐气一直流淌着，那股流动的能量是粗壮有力的，好像自己不敢换气，因为一换气就又新一轮的疼痛，我就一直卯足劲儿吐啊吐啊，从吸气进入后一直向这个方向吐出去，这是一个能量的流经，把那些固着在肉体的能量全部都要冲破，我的主体这个时候一直在处于“观看”觉察的状态，我“忍受着”疼痛，我好像那一刻只是在体验“疼痛”，它的感觉是这样的，肉体里的能量就是随着吐气一直喷涌而出，从脚面到五只脚指头，逐个疼痛，逐个向外流淌，周而复始，直到贯通出去，这么一轮结束，它的感觉是逐渐，逐渐的变化为自然流动的能量，不痛不痒微风徐徐……我的主体体验着，哦，目前是“疼痛”消失，平静到来，这就是“不痛”的感觉，这个过程中我反复体味着老师说的“作用中体会作用的主体”，我不停地去体会肉体和能体带来的“感”，仿佛将自己置身于之外，就是全然体验，来了去了……这个过程，让“在状态”保持，“有所觉”自己的整过过程，时刻在状态里，如果放弃也可以，那可能那一刻就只能体验到就是肉体的疼痛和能量流经它在疼痛点能量流动，也仅仅停在这里，不能深入，但也因为这个“较劲儿”使得自己不懈的努力，就想看看它究竟何方神圣，它想要干什么，一番操作之后，发现之前头脑上的认知现在终于认可了，不是说说而已我想立在本位就能立在那里，这么久以来的困惑终究有了体验，这一刻心才安定下来，感恩“较劲儿”，感恩老师“如此简单”操作的大智慧，每每用功到此处就会深深感动老师说的每次都有不一样的体验，每一个字每一句话都是如此限量和美好，由衷感恩老师，感恩老师，感恩fo的加持，感恩。