课程主题：圆功  学习目标：让学员了解外圆功和内圆功的原理，掌握正确的操作方法，能够熟练地自主操作。 学习资料： 1、《如何安心如何空》第二版修订，P23-P29，“第一学部：认识、体证能体”；P218-P223, “如何感知能体”；P226-P227, “外圆功”；P228-P229, “内圆功” 2、实修世界网站—前行...［阅读全文］

  一、见性讨论部分: 学生甲：我就自己把真实的经过，还有真实的这样一个体会，和重要的一些点和一些经典内容整理了一下，今天向老师和各位同修来汇报一下。有不对的地方请老师指正。 老师：这也是给大家的考试。 学生甲：我今天想通过4个方面给大家来汇报，第一个是我自己见性的过程，第二个是见性以后我的现量的一个体会。第三个是我见性以后阅读那些...［阅读全文］

老师经常强调修行与工作和生活是一体的，但有些师兄很明显，修行是修行，工作是工作，生活是生活，从我这种半吊子修行人看来，某些修行人甚至是正行位的师兄在社会素养方面如：仁义礼智信，做的很差，连普通人都不如。   当然，这些人可能只在乎那些所谓的见地，可能认为道德标准、社会素养都是假的，只要我明心见性就行了，但反过来想：人活着不得给周围人留下一个良...［阅读全文］

2023年，在理上清晰了为什么生死根本是“证佛之所证——明心见性”，明白了见性后才能谈得上“悟后起修”的“失之毫厘差之千里”含义；同时事上，对于自性和心流的关系，自性是方向，隐隐的不清晰但又有感，开始有意识的在心流中发力点“层层深入”，同时对深入后的呈现能够渐渐抱着一种好奇和体验的态度来看看“...［阅读全文］

死了，就活过来吧–持咒训练营总结 10月份参加了四周的持咒训练营，当下最大的感受是三个：一是从门外进到了门里；二是知道了前进的方向；三是知道如何操作继续前进。 一、从门外到门里 我实修已有3年半余。回听当时的录音，01-03年咒音和调什么的不准确，就想当然地持起来。03年开始，咒音比以前准了，但基本上就是在嗓子眼里持，属于“小和尚念经，有口无心”。04年初...［阅读全文］