各位同修好!我打座时，右膝盖外侧疼痛，感觉是筋疼，不是骨头疼，睡觉前盘腿时几乎无法忍耐，早起后盘腿感觉稍好。早起盘上坐一会会好一点。我平时每周爬山一次，每天练习一会太极等，不知是否会影响到膝盖。但我爬山太极时膝盖都不疼啊?。请教该怎办，谢谢啦! ［阅读全文］

旧译大圆满的知见认为: 以各种方式观察水中月时，水月的本性是少许也不可获得的， 而在此水月的本性正无有的同时，水月的显现还是现量可见不会灭的， 虽然从空性方面讲我们认为一切诸法皆是空性的，但显现还是可以现量见到。 水中显现出月亮影子的时候，天上的月亮并没有掉落在水中， 也就是说并没有真正的月亮在水中，从它的外、内、中观察， 哪怕极微尘的实有也...［阅读全文］

往生记         一个人死的时候，如果有愿或有缘，可以往生阿弥陀佛愿力化现的西方净土（极乐世界），这一说法，一直都是在书上看来或者是听别人说起，只当做是故事，并没有自己亲身见证过。我的姥姥唐罗氏87岁，于2014年4月4日20点35分仙游，按照前人书上记述人往生后，肉体会现种种瑞相，据此推断老人家应该是往生西方极乐世界了...［阅读全文］

［泰国］佛使尊者著    哲智明陀比丘 译汉       「出入息观」(又称安那般那念)的修持，全程完全在呼吸上修行，不用作任何变更及移动，从始至终运行呼吸一直达到涅槃境界为止，是最方便不过的一种修法，不必依靠外物，如遍处轮与尸体之类，再者其法温柔，不激烈，不紧张，不可怕，不如「不净观」一般的难为。所...［阅读全文］

      生命实相探究5   杨海鹰   （2021年8月25日完稿于北京）       一、细说肉体 现代医学对肉体的认识可以分成几个层面： 1、 有固定形态的组织结构，包括：脏、腑、皮、肉、筋、骨、血管、淋巴管、大脑/神经等； 2、 维系生命生长的各类循环系统，如：血液循环系统、呼吸系统...［阅读全文］