一.三皈依： 皈依佛、皈依法、皈依自性   二.定位： 是密法修行的先导操作。   三.作用： 依行者证量不同，可帮助行者次第实现： 1.体证中丹田。 2.打通中丹田。 3.在中丹田深处自内向外清除中丹田内的能障。 4.被领导带着走。   四.效果 中丹田内在信息能量汩汩而出，整个人处于鲜活灵动的状态。   ...［阅读全文］

在毗卢禅的修证体系中，围绕主体展开的六七八修行次第与基于心流的修行抓手，是两个重要的特点。通过自己多年的修证经验，包括和诸多同修交流讨论，发现修行主体不清晰是制约修行进步的最大障碍，也是修行过程中掉落各种陷阱的首因。 《如何安心如何空》一书的架构，背后的重要支撑是唯识学理论。从个体修证角度来看，唯识学最重要的内容在于见分与相分的区分。从毗卢...［阅读全文］

课程主题：初步体会“灵能”  学习目标：让学员了解灵能的基本原理，从“对能体的总体体会”过渡到“对体内蛰伏的灵能的存在和激发”有初步的体证。  学习资料： 1、《如何安心如何空》第二版修订，P12-13，对形而上“灵体”的认识；P62-66，有相部（关于形而下的修习讨论）；P215-217，业病的进一步解释，对...［阅读全文］

2018前行11组线上学习 时间：2019年4月6日 参加人：周渝然、唐悦奘、王祺霏、孙桂凤、徐海溯、武骊、常钧、许震雷、于骐宁   刘昊8:02各位同修晚上好，现在开始小组学习。学习前，大家共同持净土密咒十分钟。音频就不在组里发了，大家各自单独持咒就好。  刘昊8:11今晚发言顺序：周渝然，悦奘，祺霏，孙阿姨，海溯，武骊，常钧，震雷。骐宁师兄的学习，看她的具体...［阅读全文］

我是2019年左右，通过家里人开始接触到自主健康和毗卢禅体系，但真正开始认真练习是在2023年8月加入SY小组之后。这一年多来，虽然小组活动不算频繁，两个月一次，但每次参加小组学习都很有收获。一方面是能从其他同修的交流中，体会到不同个体在操作过程中的不同感受和变化；另一方面，通过高阶师兄的讲解和指导，对体系的认识不断深化，对自己操作的信心也不断增强。 根据...［阅读全文］