2020前行四组第五次学习记录（线上）时间：2021年4月10日–11日 学习方式：网上视频会议 辅导员：QSL，ZYX 助理辅导员：CCF 参加人员：，LHQ，HJJ，WPR，DX，ZSH，LJF，LSX，HXJ，MCZ，LZ，WJR， ZML， ZJP，LXK。学习主题：吐气法 QSL：今天我们的学习主要有三个内容，第一个就是咱们四月份要学习的关于吐气法的内容。等一下请Z老师给大家讲一讲关于吐气法的操作、运用及其...［阅读全文］

我在10年就通过老师LM的介绍接触到了如何安心如何空这本书，也开始了短暂的一段时间的联系，包括外圆功和打坐持咒，后来也就不了了之。真正开始实修是从去年（2017）开始，到今天为止每天都在坚持吐气和打坐持咒，慢慢对能体有了比较清晰的认识。在今年跟了一次HQF老师线下实修以后更是对能体和主体有了进一步的认识，希望在以后能找一位带领的老师坚持精进，在未来的某天，...［阅读全文］

   2018年半年度总结       小组见老师半年时间过去了，通过这个学习过程，不断的调整自己之前的方式，逐步的融入到老师这个体系中来，根据自己当下认真做（还没有完全熟练）的几个点，总结如下： 1、在状态        个人觉得“在状态”是老师体系中非常有实效、非常重要的一个修持方便，说有实效是因为“在状态”...［阅读全文］

从小到大一直秉持着就是持善念，有一颗善良的心是很重要的。不管是老家附近的庙宇，还是出去游玩时见到的大规模的佛院，我是不会轻易进去拜谒，我内心是存有敬畏之心，因为不懂参拜的规矩，还不如不去叨扰。但偶尔内心也总会问自己，我是谁，我为什么是我，我来自哪儿，我未来要去哪儿，每次一想起来这些问题，就相当于进去了一个大的漩涡里面，头大，找不到所谓的正确答案...［阅读全文］

   双实班马咏岚修行报告 我是马咏岚，从2017年11月开始跟随杨老师修行，目前所处状态为破第六识，现申请加行位阶位的授权。 一．个人简介 马咏岚，48岁，希腊籍华人， 学历：英语语言文学和法律双学士， 学习状态：北京中医药大学针灸推拿专业学术型研究生在读， 生活状态：目前在北京良乡和和平街两个校区居住，家人中丈夫孩子都不在中...［阅读全文］