11日女儿生病（麦粒肿），在家照顾她，用了《不生病的智慧》上讲的小小窍门，在中指根部绑线绳，不断松开和手紧，第2天就消肿了。打2坐各30分钟 12日晚上坐1坐，白天第3次去市中医院第1门诊部，我很失望，因为大夫竟然告诉我说：西药还得吃，光靠中药搞不定的。说不定还得放支架。 我晕！现在的中医不是别人毁你，简直是自毁前程！其实，从头到尾就没感觉到医生正经...［阅读全文］

今日只是坐了20分钟,抽了一点时间练习双盘,但感觉很困难. 今天终于在卓越网上订到一本讲唯识的书,很高兴.昨天许老师讲有空多看些书,要学学理.想想很对.说起来看了不少书,但看完以后的思考和参究太少,终不会有进步.就象现在真正开始打坐,才发现南老师那本<静坐修道与长生不老>很有知道意义,也才逐句去体会. 真是书到用时方恨少呀!     ［阅读全文］

1、内心挂碍的惯性   今天上午参加了一个千人规模的讲座活动，感觉并不好。现在反观：在昨天下午在见当事人及发票的过程中自己这就缺少觉，甚至在去见人的路上就有些不耐烦—–内心有一种隐隐的矛盾：一方面对自己及整体有了一些感觉，知道（虽然不太清晰）了大致的方向；另一方面对过往自己结下的缘分及其在活动中间的重要感又有一种牵挂（向往）...［阅读全文］

早晨起来即打坐，发现还是无法双盘，于是单盘60分钟（现在单盘都是如意坐）。 具体的用功方式还是与前几天一样，气感的部位还是集中在额头、太阳穴、鼻根，不同的是： 1.左后腰现在不疼了，似乎昨天也没有疼痛。 2.额头的气感仍然具有沉重下压、紧箍的感觉。 3.有阵子在额头体会到了一点清凉的感觉，好几次，但不是很明显。 4.气感的范围扩大了，把双眼包...［阅读全文］

连续三天没打坐,出差和同事一室,不想让人觉得自己很特别. 出差过程中,抽空读埃克哈特.托利<当下的力量>,收获相当大.10年前杨师指点,知道思维本身不是我.能觉的才是本体.但一直不知道如何用,或者说,和日常生活如何贴合.老许介绍的这本书,极尽所能从不同侧面用语言描述了本体的特征,让我更有信心对其的把握,知道日常如何操作,__尽管目前做的不好. 其间,有忏悔心...［阅读全文］