最近看中华英雄师兄博客其中有这样一段话：修行就是“戒，定，慧”，心止一处不放逸是戒（持咒），能量生起和展开是定，觉知主客一体是慧。此“戒，定，慧”实乃一切宗教之基石。没有真实的定，想和上帝沟通也是不可能的，当然更不可能开佛所内证的空性慧。     虽然坚持每天打坐，也有同修夸我精进，但我自己总不觉得。看...［阅读全文］

杨老师好，各位师兄好！ 我这些天一直在坚持打坐并看网站上的资料学习，昨天开始练习觉察那个能知道一切的，晚上睡觉时觉知多了起来，中间经常醒来，醒来就练吐气，但发现气比白天浅，要想吐尽就要用力收腹，如果一直这样可能会睡不着，不知应该怎样处理？ 另外，最后一次醒来是体内有个内胎先醒来，但我当时不知道，只以为自己醒了，因为那个内胎有视觉能看见眼前...［阅读全文］

上周五早上打坐，按杨老师的程序走，在念心经部分，进入了一个从没有经历过的“定境”。   很有意思的是，在这个深定中，头顶出现了杨老师的形象，非常清晰，而且杨老师正在用他平时说话的语调在念心经，我也就随着杨老师的语调一路这样念下去，越念越忘我以致完全失去了身心。收功时，身体有一种明显的从定境中出来的感觉。下坐后感觉自己的心有一...［阅读全文］

五行至少应该包括天干五行、地支五行，具体如下：  天干五行：         天体二十八宿相当于太阳系运转的四大极，即东方苍老、南方朱雀、西方白虎、北方玄武。四大星宿本身没有五行的概念，与地球四季相当。我们可以将之看作太阳系公转的四季。        太阳系包括九大行星，所谓太阳...［阅读全文］

杨老师：您说打坐穿宽松的衣服，想问问索性什么都不穿打坐有什么问题吗？ ［阅读全文］