你的“打坐前起始动作和收功动作”到位吗？ ——2022年7月23日前行二组讲解打坐前起始动作和收功动作文稿 作者：ZXY 指导老师：QSL   本文主要分享“打坐的起始动作、收功动作”的步骤以及和能体相关的要领。 所要达到的目标，第一个是会操作，第二个就是能够描述我们的操作过程，并能和自己状态做一个对应，这个对以后我们长期的发展会非常有好处。 一、打坐起始前的动作 1...［阅读全文］

20200729见Y师录音整理 整理人：BBF   BBF：Y老师好，我先报告一下我自己的状态，我现在目前整体状态，这两年下来肉体改变是非常明显的，现在双盘每天可以一个小时以上没什么问题，原来最早是散盘都盘不了。 YS：今年是三年？ BBF：两年多一点点，第三个年头。然后这个过程中，曾经在去年11月份的时候，我们小组在常熟有一次小组线下学习活动，早上打...［阅读全文］

  坚持每天打坐已有若干年了，每每偶然提及，内心多少有些受用的感觉，毕竟坚持不易。 近来这种感觉被彻底颠覆，因为开始较为持续的“修心”—关照内心，深感比身体（形而下）精进更重要的是心（形而上）的精进—心不放逸（修心）。 凡夫的心总是随外境而转，总是随自己的好恶而动，在身心深层能量大量外驰的过程中，一方面是身体内在...［阅读全文］

好像摸到她了   今天早上照常打坐，在念心经的时候，能量异常充沛，这时也自然生起一个念头，开始找这个能念经的主体是什么，是谁在念？从那里念出来的？虽然最近对不生灭的“见”有了一点认定，但对是谁在说话，这个话是怎么说出来的还是找不到感觉。由于有了前面的基础，所以知道当下能观到的都不是能念的那个主体。   今天在坐上，能...［阅读全文］

    大日如来禅一年实修小结暨前行组学习报告     2019-05-26     BBF     一、个人简历 我1969年出生，1995年大学毕业，学的是工科，热动专业。大学毕业以后在DYB工作二十多年，期间主要从事HDZ的运行管理、安全管理、培训管理、人力资源管理、工程管理等工作。2016年下半年从DYW...［阅读全文］