1、内心挂碍的惯性   今天上午参加了一个千人规模的讲座活动，感觉并不好。现在反观：在昨天下午在见当事人及发票的过程中自己这就缺少觉，甚至在去见人的路上就有些不耐烦—–内心有一种隐隐的矛盾：一方面对自己及整体有了一些感觉，知道（虽然不太清晰）了大致的方向；另一方面对过往自己结下的缘分及其在活动中间的重要感又有一种牵挂（向往）...［阅读全文］

早晨起来即打坐，发现还是无法双盘，于是单盘60分钟（现在单盘都是如意坐）。 具体的用功方式还是与前几天一样，气感的部位还是集中在额头、太阳穴、鼻根，不同的是： 1.左后腰现在不疼了，似乎昨天也没有疼痛。 2.额头的气感仍然具有沉重下压、紧箍的感觉。 3.有阵子在额头体会到了一点清凉的感觉，好几次，但不是很明显。 4.气感的范围扩大了，把双眼包...［阅读全文］

                      纹丝不动和一丝不挂   今天在坐中，持念佛号时，冒出了几个简单的词，“心是空的，心是清净的，心是觉知的”，然后就顺这几个词去认了一下心性。   随着空性——清净——有...［阅读全文］

今天早晨打坐45分钟，主要情况如下： 1.早早下坐是因为额头冒汗比较厉害。 2.第1次感觉到鼻子两侧的鼻根都有气感。 3.现在，在不打坐的时候，我似乎经常能感觉到额头的气感（或者说：不打坐时对额头的感觉跟打坐时很象） 4.背部似乎有了点反应，但还不强烈，再观察。 5.这次打坐四肢的反应比较大，但很难描述。感觉就象本来放在一起的双腿中间好象有一层气...［阅读全文］

连续三天没打坐,出差和同事一室,不想让人觉得自己很特别. 出差过程中,抽空读埃克哈特.托利<当下的力量>,收获相当大.10年前杨师指点,知道思维本身不是我.能觉的才是本体.但一直不知道如何用,或者说,和日常生活如何贴合.老许介绍的这本书,极尽所能从不同侧面用语言描述了本体的特征,让我更有信心对其的把握,知道日常如何操作,__尽管目前做的不好. 其间,有忏悔心...［阅读全文］