早晨起来即打坐，发现还是无法双盘，于是单盘60分钟（现在单盘都是如意坐）。

具体的用功方式还是与前几天一样，气感的部位还是集中在额头、太阳穴、鼻根，不同的是：

1.左后腰现在不疼了，似乎昨天也没有疼痛。

2.额头的气感仍然具有沉重下压、紧箍的感觉。

3.有阵子在额头体会到了一点清凉的感觉，好几次，但不是很明显。

4.气感的范围扩大了，把双眼包括进去了，主要感觉是眼皮沉重，眼白部分超过1/3起血丝（我也是今天才注意，前几天不知道有没有）。但眼睛的感觉是今天才明显的。

5.身上的疹子还是此消彼涨，尤其以双上肢内面，大腿内侧，小腹部位起的多。刚发起来，奇痒无比，1天左右就消掉（结痂），但新的又起来了。痒的难受时就抹点无极膏（治湿疹的）。

6.昨天，在非静坐状态下我感觉到了一次额头的气感，下压，紧箍的感觉。时间短暂。今天上午坐在床边，又感觉到了一次。

7.静坐时，感觉可以进入到一种无思无想的状态，但总是被妄念打断，然后又进入。感觉进入的次数越来越多。

8.身体状态并没有转好。不打坐时还是经常疼痛。昨天半夜甚至胸口痛的我不得不起床了3次，吃速效救心丸后，坐在床上一会儿，完全不痛了再睡下。我在半夜从来没有痛过的，感觉症状有加重的趋势，我还有点害怕。我现在喜欢打坐，因为打坐比不打坐时感觉还要舒服（打坐时不会疼痛）。

今天下午和傍晚时感觉很不舒服，胸口疼痛的厉害，可人根本没有活动，按照往常，不会疼的这么厉害，而且断续疼痛了很长时间。

9.近段时间大便都非常干燥。

以上是一些主观的感觉，现象如上，请老师指点一下需要注意的地方。我这个病是否会仿碍静坐的练习？