20090420+
十二月 8, 2010
xdl
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今天上班觉得身体步伐都很轻。精神清爽。
看到一则新闻,马上泪流满面。http://blog.qq.com/qzone/6956208/1240190380.htm
以前也会难受,现在好象不想控制。我将来如能修炼的有足够能力,一定会帮助这些人,早离苦海。
昨天五岁的儿子要买纸贴,见我不去,就委屈的一个人出去哭。我听到心里很不舒服。马上跟他说去买。花了2元买到,他很满足开心。我们每个人若...[阅读全文]
2009414
十二月 8, 2010
xdl
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昨晚打坐32分钟,收功10分钟。第一次坐中没看表。看来难受的时候,主观的时间比客观的时间长。
请教老师:若白天有条件可以盘腿工作,是否可以练习?会有益气脉打通?会不会有“坐油了”的弊病?(即腿上虽然练的可长时间坐,但到正式打坐心却习惯于日常散乱或昏的状态)。
头顶有气感,白天上班也偶有。
列出计划可以督促自己。修行的结果难料,但修...[阅读全文]
20090501
十二月 8, 2010
xdl
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今早打坐30分钟觉得时间很快,只是15分钟的感觉.因小孩起床,没有继续.上午和老师通话问好,谈了不能仅以时间为打坐的衡量标准.而以观察自己身心的细致程度为标准.身体健康的程度,以外圆功完整做下来,无异常身体反应为健康标志.
暂定从呼吸入手,继续观察.
等一下继续打坐.
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20090505
十二月 8, 2010
xdl
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家里电脑问题,昨天未能写上.
五一假期,因时间多,坐次也多了.仍是腿的问题,但自上次杨师说时间不是标准,观察仔细才是标准,也就不勉强腿,而专注于观.
昨天晚上打坐很特别,身上出大汗,可以感觉到汗在皮肤上流淌.奇怪的是身体右边只是在皮肤上凝结成滴,而只左边在流.当天气温并不热,也没什么活动,饮食正常.我观察不到大汗的原因.因为有上次受凉的教训,这次不敢大意脱衣....[阅读全文]
20090426
十二月 8, 2010
xdl
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昨天懈怠。早晨及中午各一坐。晚上因业务喝酒,没坐。
白天仍然常看到自己的思维强迫症。
今晚要补功课了。
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