家里电脑问题,昨天未能写上.

五一假期,因时间多,坐次也多了.仍是腿的问题,但自上次杨师说时间不是标准,观察仔细才是标准,也就不勉强腿,而专注于观.

昨天晚上打坐很特别,身上出大汗,可以感觉到汗在皮肤上流淌.奇怪的是身体右边只是在皮肤上凝结成滴,而只左边在流.当天气温并不热,也没什么活动,饮食正常.我观察不到大汗的原因.因为有上次受凉的教训,这次不敢大意脱衣.今早打坐没有这个现象了.

这几天坐后睡觉,不能再重复那天观息的整夜半睡半醒状态,一睡就什么也不知道了.睡前有心想重复,但也不能.

yuan很努力,希望身体尽快有起色.