去年和今年，我在操作上可以说是有着比较明显的变化。 在去年，每日的操作就是打坐和持咒。打坐的时候按着顺序持准提咒、阿弥陀佛咒和心经。平日里则是时时刻刻持心经。甚至有时晚上持心经入睡，醒来发现自己还持着心经。 在那时，我还没办法像现在这样，能够做到每晚只需要两到三个小时的睡眠时间。那时我大概每晚睡眠时间五六个小时，而在今...［阅读全文］

11月24日中午和ZH师兄通电话，交流自己的状态。 当时的情况是：对自己主体在中丹田有感，但是能不能稳住不敢确认；对老师书上关于破六证七的原理基本清晰，但是自己的操作和书上的描述还合不到一起。 于是师兄带着我诵读三皈依大概十五分钟。读的过程中感觉自己总往头上跑，不由自主去抓字面意思，无法完全融入，有点失落。 当天下午，工作的过程中突然发现自己...［阅读全文］

  本已在中国失传的五行针灸，在刘力红老师的接引下回到了中国，而将五行针灸传回中国的就是近八十岁的诺娜老师。2010年以来，只要身体状况允许，诺娜每年两次来中国上课、带学生，不少五行针灸学生都是两次、三次、多次的参加诺娜老师的课，据他们自己说，不仅是因为每次都能跟老师学到东西，更因为想多跟老师亲近，看到老师就触动内心深处的感动。   ...［阅读全文］

资源：达成目标时所需要的各种东西。            比如，我的目标：认识主体。   如何更好的认识主体？           能体空明、肉体健康。   那就是说只要能使我达到上述条件的方法或者各种东西，只要条件允许可以加以利用完成目标。   能体：持咒最高效。   ...［阅读全文］

2023年阶段修行报告 2023年3月4日 从2020年11月15日正式开始每天记录自己吐气算起，迄今已经2年有余。从2021年3月20日正式开始每天记录自己的打坐算起，迄今已经接近24个月。 毗卢禅体系的修行是以年为单位总结自己变化的。之前写过几个节点的报告如下所示： 1、 前行位申请报告（2021年10月23日） 2、 2022年修行报告（2022年11月20日） 3、 最近的一些里程碑变化（2022年1...［阅读全文］