YS的前行位小组一年实修总结报告
六月 2, 2019
江湖的姑娘
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YS的前行位小组一年实修总结报告
2019.6.1
一.现量回顾一年的实修对自身的改变
上周日(2019.5.26)是我们小组第十四次线上实修,也是第一阶段的最后一次作业,要求每个人递交实修报告,我捏造了十几天的文字,还是不知道怎么表达,小组交流时,看到师兄们从内心流露出来的作业,我觉得很惭愧,尽管二位辅导员对我都非常有耐心有信心,但我没有用心去写这...[阅读全文]
我的修行报告-2017PJ
六月 22, 2017
海阔天空
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我自2015年4月在龙山读者交流会上见到杨老师后,就开始读《如何安心如何空》一书并坚持实修。目前已报名新一轮的线下实修学习,现将这一阶段的学习体会和面临的问题汇报如下,望老师和各位同修多多指点。
一.主要修行经历
我修行佛法最初只是想身体好、因为当时身体已经出现很虚弱的一些症状,同时也想解决婚姻中比较纠结的心态。在学习大...[阅读全文]
几类“杂念”浅析
十一月 27, 2013
慈舟行者
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最近跟朋友探讨打坐或持咒中的“杂念”问题。根据自己这些年来的打坐体验,对所谓杂念进行了以下分类:
1.从心而起的杂念.这类可以非常清楚地知道其来源是从心底升起的,并会带来一定的心理感受,跟日常生活中的习气,观念,等等,关系密切,这类杂念要断除,功夫在平时.
2.身体其它系统与大脑及神经系统“摩擦”产生的杂念。这类跟身体健康和休息状况有关,比如登山很...[阅读全文]
2022年前行4组学习总结(ZL)
二月 7, 2023
凭澜临风
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1、2022年修行经历和修行变化
有幸参加前行4组学习,遇到很多良师益友,这一年我觉得自己身心进步明显,首先是身体好了很多,失眠的问题基本解决,由于多年失眠身体耗得严重,身体还有些虚,但精力比之前好了很多。其次是心态更平稳了,平时在状态的时间也增加了,工作时能够一心一意做事,敢于应对挑战和困难,该加班就加班,很少出现焦虑,即使焦虑出现了也很快能够感受到...[阅读全文]
近日打坐感觉
八月 16, 2011
有缘行者
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近日在打坐中有些不同以前的感受,都是第一次,向杨老师报告,有些问题也想再向杨老师请教一下:
我近期有时间经常在晚饭后跑步4000米左右,有几次跑完后感觉后脑勺发闷,有点类似打坐时的感觉。14日晚上跑完步又出现这种感觉,就试着一边放松走一边持咒,这种感觉似乎增强了。我就回房间,也没洗澡就直接开始打坐。打坐中,又出了一身大汗,甚至不比跑4000米汗少。打...[阅读全文]
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