“以身试酒”前后
十二月 8, 2010
xzhr
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在业务上接触到一种酒,据说比普通茅台酒都好,刚好上周杨师来深圳,大家便有了一个“鉴赏、品评”的理由,随着气氛的升温热络,我“以身试酒”,在连续干杯之后醉倒,据说我当时“不单大吼大叫而且还咬牙切齿”,着实让旁人受到了惊吓,整个过程完全失去记忆。
第二天早晨打坐共修照旧,头脑很清楚,而且很快...[阅读全文]
认了就开始散了,记录一次打坐
一月 5, 2020
江湖的姑娘
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2020.1.4打坐日记
今天周末睡得饱饱的起来打坐,坐到不知几分钟的时候又同往常一样,起了个不耐烦的心,想下坐,不想双盘了,这时候心里想起y师的话:到这个时候就看你对自己的要求了。于是,我又坚持了一会。每次师兄们分享时都会说,心里起情绪或念头的时候,去抓住这个点,在这个点上吐气持咒让它散掉。这个操作我一直不会,不明白那个点在哪里,怎么抓。今天在继续...[阅读全文]
如何重重深入?
七月 11, 2023
667527
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如何重重深入?
先说下对“重重”二字的体验,首先是在肉体里的某个区域,如,中丹田和头里一种感受。
什么感受呢?在中丹田里先开始像一层厚密的云彩(黑云),拨开后是浓云,再拨开后是淡云。
在脑里,先开始是一大片儿(后脑勺),接下来在后脑里有个沟,左右太阳穴有两片,头顶有一片,后脑勺一大片破了你以为就没有了,结果又有一片。
不管...[阅读全文]
杨师关于形而下部分修行内容整理-博喻
八月 23, 2012
yhy
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杨师关于形而下部分修行内容整理
外圆功
一、九宫图的每个方格大约是多大尺寸为好,每个格需要标明数字吗?
答:没有确定的尺寸,以个人的步子大小来定,只要能走下来就成。格中的数字并不重要,只是为了在书中表述方便而设的。
二、外圆功每次走步时需要明了自己脚步所在九宫格的数字吗?
答:不需要,只要踩对点就行。
三、练习外圆功时,是否要在地上画好九宫...[阅读全文]
打坐的基础知识
十二月 13, 2017
行一
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打坐的基础知识
以下内容主要参考南老《静坐修道与长生不老》和杨师的《如何安心如何空》。
一、打坐是修行必修课
打坐的好处很多,不一一详述。从原理上看,打坐双腿盘住改变了身体的气血流动状态,人体由肉体、能体、主体组成,打坐是同时可以锻炼肉体和能体,对普通人来说使主体得到休息的一种方法,这是体育运动达不到的作用。陈一弘老师有一篇文...[阅读全文]
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