老师好，书上讲持咒时说：“持念咒语有多种可选形式，既可出声，也可默念，但一定要注意持咒过程的起始点，体认并融入其中是最关键的秘密。”（第三版修订的第30页倒数第4行起），请问“融入其中”指的是“融入咒中”还是“融入持咒过程的起始点“？ 感恩老师！ ［阅读全文］

2020年十月见ys，快两年了，打坐，持咒，练吐气，外圆功成为生活习惯，从不知道哪里有变化，好像又有变化，慢慢对照如何安心如何空，用肉体，能体，主体三个方面觉察自己的变化，肉体颈肩腰的酸麻胀痛已经解决，感受到十指尖的心跳，练吐气持咒时经络排寒湿感受明显，体证到排寒与主体相关，主体在哪个层面，一段时间只能排这个层面的寒湿，排完了就没感觉了，主体深入了又...［阅读全文］

前些时候，和我5岁的小孩一起在卫生间洗澡。让他躺在我膝盖上给他洗头。他乱动，身上涂的沐浴液又滑，结果狠很的摔在地上。我看他爬起来，强忍着没掉眼泪。过了几秒钟，说：“爸爸，我没有哭。”我知道他在等我表扬他。我问：“你疼么？”他说：“疼。”突然我觉得他好可怜，不是因为他疼，是因为他这么小，就已经被环境的评价标准替代了自...［阅读全文］

早晨一坐46分钟.心念比昨天少.但仍然散乱.外圆功正反三圈.观呼吸仍未入门.只有靠老办法以念咒入静.晚上再努力. 日常走路,常感到左腿胆经不舒适,打坐时腿的难受,白天也不能完全消退了.   ［阅读全文］

  从人们相互的招呼到手机收到的短信，哦，又到了送旧迎新的日子。   回顾从去年十月份开始工作，自己经历的职业过程—从被动无措、疲于应付到心态初定，向各位报告如下。    一、个人习性与信托责任   反观工作中出现的种种困惑和冲突，根源就在于两者的混淆。一般人既搞不清什么是个人习性，也搞不清什么是信托...［阅读全文］