每当感觉自己有一点点进步时，生活的考验就接踵而至。 一、24日，太太告诉我：二姐的儿子暑假后上高三。这么关键的时刻竟然厌学，不想学习了。17岁的孩子了，还在玩玩具汽车，整个象个儿童。二姐从小特别疼这个孩子，什么也不让他干，一心让他学习。孩子小时侯确实热爱读书，每逢周六和周日，我的印象中孩子就是在奥数、奥英的补习中度过。现在，孩子没有任何自理能力...［阅读全文］

《当下的力量》中有个小故事：一个乞丐坐在布满灰尘的箱子上乞讨N多年，始终没有打开那个箱子看看里面有什么：最后发现是一箱金子！ 我就是那个乞丐！ 杨师的书看了很久了。说实话，是经常看，但总是不下决心去照着做。上面讲的内圆功、外圆功、吐气法、持咒法，要双盘，等等，早已耳熟能详。特别是谢兄自己一一尝试后，把体会告诉我。我总觉得内外圆功，特别是外圆...［阅读全文］

近几天身体感觉欠佳，向文老师讨一药方，昨晚吃了，感觉状态好点，今晨打坐，才持准提咒，就进入一个不同往常的状态，有点类似于原来单盘时进入“状态”前的那种感觉，腿子的感觉很轻，平常犯病时胸口的那种疼痛、不适感，出现了，就好像在加速你发病一样，同时，在某一段时刻感觉到左后腰有疼痛、不通的感觉。还有其它一些觉受，难以描述，再观察吧！ 我的...［阅读全文］

今天第1次按照老师的教导完整地做一遍：外圆功静练—持准提咒—持净土咒—持大日如来咒—持诵《心经》—收功。 因为大日如来咒语不熟悉，所以只能算走了一遍，花了近40分钟。感觉是下坐的状态比过去打坐时好，觉得很精神。     ［阅读全文］

同修们的进步越来越快。而自己在前一段时间停滞不前。上月底杨老师过来，几句话就让我收了心：修行没有捷径可走；不要对修行中遇到的各种现象下结论，做妄想和猜测，只需要仔细地观察它，体会它。 当场让我学习不出声念准提咒，因为我一出声念，就感觉气短，乱了方寸，根本无法再练习下去。当时就感觉双腿非常容易地盘上了，而且在家练习时的疼痛感减弱了。 当晚回...［阅读全文］