今天继续学习持咒的坐法，感觉有点意思了。晚上1坐又因疼痛发作而持续很短时间。 现在每天几乎在早晨刚起床，和晚上晚饭前后，总会出现心悸的情况，而且晚上的特别严重，很有规律。不明白为什么。知识知道晚上7-9点是心包经最活跃的时间，难道跟这个有关系？   ［阅读全文］

因昨晚胸痛加剧,所以早早睡下,没有练习.20日早7:30开始打坐,8:45下座,方法同18日的,30分钟时换了一下腿.感觉与18日基本相同.特别是感觉好象打坐加剧了胸痛. 与谢师沟通,怀疑是打坐用体力太甚造成的.仔细想想,似乎有道理.但中间我也过这样的经历:胸口疼的时候,马上上座,大约几分钟,疼痛的症状就消失了.所以,还是认为应该坚持做下去:1是每天都做,2是每次时间加长.由于担...［阅读全文］

老师，老师，世界是怎么来的？ 孩子你看，清净本然，周遍法界。孩子你看，随众生心，应所知量。孩子你看，心海浮波，心动念起。孩子你看，辗转增上，世界混成。 孩子，你看什么？ 老师，我看到万物生长，生老病死。老师，我看到爱恨情仇，一网打尽。老师，我看到世界在变，成住坏空。老师，我看到人为财死，鸟为食亡。 老师，您笑什么？您说这是出离，这是资...［阅读全文］

2017年7月份与HQF师兄，XZR师兄等很多师兄在深圳沟通打坐实操中的一些问题。我突然说起来，难行能行在打坐后期腿脚疼痛时，放松身心，就行过去了。其实这个经历是以往打坐中隐约尝试的，这次说出来，HQF师兄点头称是。我坚定了我的觉知，决定后续打坐把这个过程体会真切。 后续打坐中，每次双盘坐到40多分钟，腿脚麻木，疼痛起来。这个时候，我注意力关注到中丹田，放...［阅读全文］

杨师您好： 我是幻幻，我以下问题，请教于您，请您指点一下。 1、身体的经络打通的顺序是一定的吗？是不是功法的不同会不一样，是按照十二正经、奇经八脉等的次序还是按照三脉七轮大小周天的次序？是否还与个人的体质有关？ 2、当身体出现像生病一样的痛苦症状时，道家医家怎么看待？又怎么应对呢？ 3、证得念佛三昧气脉一定通，道家修炼气脉的通，有三昧境界...［阅读全文］