每次打坐出大汗,和剧烈体育运动过一样.

白天总想去室外走.我只要一走路就会很"自在".这几天几乎没有发生在走路的时候迷失自己的情形,不自觉喜欢挺胸,几无一秒缺失.欢喜和自信洋溢.但这样的状态在办公室内,就被噪声淹没.

老许说:"…..我当下原本如此啊！只是昨天不自知而已，只是原来一直自以为自己是个什么人（精英？好人？修行人？）而已。"    

人是应该做自己,真实的自己。想做精英、好人、修行人的想法，是混淆了自己的真实意愿以及社会对自己的要求。如此一生太委屈！做独特而唯一的自己，纵然有代价也无怨无悔，这样临死还说“我愿意！”就行。

但若无力量，无法剥离妄想，无论用什么正确的“观念”来指导生活，做起来就不是那个味道了。实际上已经行而下之，略逊一筹了。

我现在不能做的很好，但只是个时间问题。觉得白天时间用功的进步，比晚上还大。毕竟时间上大部分是坐外。