杨师关于咒的起处、开悟的真正含义和修行原理的开示   在3月杨师对我指导的过程中，谈到了如何理解“咒的起处”、开悟的真正含义、修行原理等问题，个人认为杨师的开示非常重要，可能会给很多人启发，故整理出来，供大家研究。为避免个人理解错误造成误导，我还是采用对话体，尽可能呈现对话原貌。   生：杨老师，关于“在持咒的过...［阅读全文］

宗喀巴祈请文   无缘慈悲大海观世音， 无障智慧总主文殊师，   破除一切邪魔密藏主—— 雪域圣哲之首宗喀巴， 洛桑扎华我向您祈祷， 加持心事如愿得成就！     胜道启门颂 （显密二次第纲要） 至尊宗喀巴大师 著 多识仁波切 译   万般功德之源是恩师，以礼从师求教是道根， 深明此理...［阅读全文］

           老师关于如何在“流”里和“流”的作用的谈话记录               生：老师好！去年10月份专家公馆禅修会之后，我觉得自己有了更多的一些体会。从“在状态”来说，说起来好像很简单，就是内外一致的...［阅读全文］

杨师：1，关于呼气，是使用腹式呼吸吗 2，呼气时是否需要很快就呼出去呢，如果呼得很快，腹肌收缩比较多，不知是否对呢 3，吸气时自然的吸气，还是也要很快的吸气呢 叩谢杨师！ ［阅读全文］

正在读唯识的相关著作。为加深理解，就读一点，抄一点。呵呵，权当锻炼身体了（2009年4月1日—）。      如世尊言：一切法无我。何等一切法？云何为无我？    一切法者，略有五种：一者心法，二者心所有法，三者色法，四者心不相应行法，五者无为法。一切最胜故，与此相应故，二所现影故，三位差别故，四所显示故，如是...［阅读全文］