哭的好痛快! 昨天早晨上班前,一个人在家,时间还早。一个人就开始随着播放的歌曲唱歌。唱着觉得很开朗，声音就越来越大。唱到李双江《再见吧妈妈》，慢慢觉得自己完全进入歌曲情绪里。到最后忍不住号啕大哭。有大概两分钟。人本来是可以活的很爽朗的，可我们作茧自缚。太可悲！太可叹！太冤枉！白白受那么多苦！写到这里就想流泪。 到如释重负的感觉.昨天一天都觉得...［阅读全文］

   这几天每座境界不同，我又不清楚该往哪里走了。    前天一座：我又找到彼岸所在，虽然看不清，也无法贴近。就不做贴近它的努力，只由它审视着此岸咒声与妄想的起落。这样，头顶越加开阔，有一层东西从头顶展开往下脱落，全身象脱掉一层皮一样，我变成白色人随之脱身而出。眼前虽仍是混沌无明、却明亮很多。不过下座后我自己很清楚，...［阅读全文］

因老师说可能用意过强，所以功夫上最近没有做探索“势能”源头的工作。还是做从小到上出头顶的“上扬”的功夫。但平时经常可看到这个“势能”，原来自己一直有着一颗蠢蠢欲动的不安份的心。仍然入睡很快，几乎是倒头就睡着。打坐念头少。 身体上，头部上火。前额眉间、头发内、唇边及下巴、耳朵，在同一时间内，总有一两个上火的肿块，...［阅读全文］

前天晚上又一声雷： 这段时间仍是熬腿，有些时候单盘都相当困难。能障主要集中在左腿，需先盘右腿走一遍圆功，之后才能盘上左腿，持咒、再走一遍圆功、再继续单盘许久，而后才可能双盘。这样渐渐地总算可以双盘了。 至前几日，能量比较充足，而能障也随之更顽强。状态好的时候，能感觉到全身在深玄虚远的层面上成为一个整体，而在浅层，仍是成块互相障隔的状态。能...［阅读全文］

日记四则 （11,9）三人聚，糖，水果，茶。 （薯干和风味糖有点硬）。聊了一会儿开始打坐。坐中寒风阵阵，一直坐到热了才下来。其中一位让另一位看自己搓得通红的手：你的凉气都跑到我这来了。其实这位心里是有点害怕的。 想起多年前与体弱的朋友一起坐后，像是得了重症感冒一样。但坚持打坐，两天就好了。以后再没有这样的情况。这是大家都进步了。 晚饭时接了个电...［阅读全文］