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连续两天未能发表修行日志，明明已写的，可能自己电脑操作错误。
今早刚睡醒身体还没动，就开始外圆功内练，发现很困难，脑子总跑，不能集中精力。跑的时候，能意识到，再回到功法上，却又忘了练到哪里了。如此反复多次。看来梦醒交接的时候，脑子是很糊涂。不若坐姿清醒。于是干脆起来，双盘念咒。早上打坐40分钟。时间长度还是不理想。
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