20090602
十二月 8, 2010
xdl
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昨晚打坐,没有新消息.只是早上5点就醒了,就继续打坐.
但中午没有象往常一样午睡,所以居然在晚上7点睡着了一个小时.
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20090423
十二月 8, 2010
xdl
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早上一坐46分钟.是双盘历史新高.但用心一塌糊涂.散乱的很.安那般那法,也没法做.白天思虑的事情总挥不去.
外圆功正反转8圈,仍然转完很咳嗽.
xdl
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2009年4月11日体验（2）
十二月 8, 2010
yuanqian
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晚上又打1坐，50分钟。基本情况同早上差不多。不同的是：
1.口腔右上部位有颗牙齿有问题，一直没有去补。打坐完毕突然发现牙齿疼的厉害。
2.感觉臀部向上有点气机的反应。
3.晚上睡觉没有发生昨晚的情况，睡的挺好。
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近期情况汇报
八月 27, 2014
欣欣向荣
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今年先后有亲人突发事件去世，朋友患大病，使自己在痛苦中去反思生命的终点、价值及意义，以及认识并切身体会到习气、业力的无明及其巨大力量。同时，也更加清楚地感受到佛菩萨的悲悯心及其智慧解脱的科学性。
感恩老师在现代社会环境下基于科学体系的如来禅，使我能够有缘开发自己的慈悲心性和智慧。尽管才开了头，但自己已经受益匪浅，感恩老师和同修的关心、提携，...［阅读全文］
2009年3月22日体会
十二月 8, 2010
yuanqian
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今天练了3次短时间的(白天),外加一次50分钟的打坐(晚上11:30到12:30,中间停了10分钟).
基本的感受与昨天类似:出汗比较多,而且几次短时间的都是因为心口疼痛才做的,基本上一上座疼痛就很快减轻,起作用时间在几分钟内,虽然没有速效药物起作用快,但这个作用一旦起来感觉很舒服.
有必要进一步延长时间,并专门学习修 定.我的心难定.
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