2009年3月22日体会
十二月 8, 2010
yuanqian
阅读:4,567
评论:0
今天练了3次短时间的(白天),外加一次50分钟的打坐(晚上11:30到12:30,中间停了10分钟).
基本的感受与昨天类似:出汗比较多,而且几次短时间的都是因为心口疼痛才做的,基本上一上座疼痛就很快减轻,起作用时间在几分钟内,虽然没有速效药物起作用快,但这个作用一旦起来感觉很舒服.
有必要进一步延长时间,并专门学习修 定.我的心难定.
［阅读全文］
《21天打坐操作习惯训练营》系列文文集——总结篇
十月 13, 2023
云空秀慧
阅读:4,564
评论:0
《21天打坐操作习惯训练营》系列文文集——总结篇
目录
一、总顾问总结 PAGEREF _Toc147959130 \h 1
二．营长总结（2023.9.10结营仪式上的讲话） PAGEREF _Toc147959131 \h 5
三．总教练总结 PAGEREF _Toc147959132 \h 8
四．主教练总结 PAGEREF _Toc147959133 \h 17
一营 ： PAGEREF _Toc147959134 \h 17
...［阅读全文］
2009年4月21日体验（1）
十二月 8, 2010
yuanqian
阅读:4,556
评论:0
早晨第1坐，改用最初的方法，听念佛机。因为当时听这个很有感觉。
一切还正常，就是容易昏沉。
下午继续。
［阅读全文］
20090413
十二月 8, 2010
xdl
阅读:4,546
评论:0
早起坐40分钟。似乎这个时间一直不能突破。收功10分钟。
前10几分钟靠念咒入静后，就可享受坐中的清净，意识不进行任何操作。30分钟后开始熬。这两天打坐都是最后右臀部环跳附近很疼。坐中念咒，震动体内，感觉很好。但觉念咒子时中气不够。
最近一月，未对“我”进行深入观察。因为个人认为定力不足，身体健康状态差，是现阶段需要解决的当务之急。
&...［阅读全文］
