在业务上接触到一种酒，据说比普通茅台酒都好，刚好上周杨师来深圳，大家便有了一个“鉴赏、品评”的理由，随着气氛的升温热络，我“以身试酒”，在连续干杯之后醉倒，据说我当时“不单大吼大叫而且还咬牙切齿”，着实让旁人受到了惊吓，整个过程完全失去记忆。   第二天早晨打坐共修照旧，头脑很清楚，而且很快...［阅读全文］

  坚持每天打坐已有若干年了，每每偶然提及，内心多少有些受用的感觉，毕竟坚持不易。 近来这种感觉被彻底颠覆，因为开始较为持续的“修心”—关照内心，深感比身体（形而下）精进更重要的是心（形而上）的精进—心不放逸（修心）。 凡夫的心总是随外境而转，总是随自己的好恶而动，在身心深层能量大量外驰的过程中，一方面是身体内在...［阅读全文］

   上周去贵阳出差，有机会喝了窖藏二十多年的酱香型白酒。一般的高度白酒，喝下去胃会感觉发烧，酒力快速地集中往头上窜，头脸发热，神智开始迷糊，反应几乎都在人体的前方。而真正的好酒，一杯喝下去，胃没有反应，两边的肾慢慢温暖起来，渐渐地融化开来，能量（暖）沿着脊柱缓缓往上涌动，最终从头顶徐徐化开，反应几乎都集中在人体的后方，有一种空灵清爽的...［阅读全文］

今天下午和晚上用如意坐各坐了1座,基本都是60分钟。今天变化很大： 1.下午打坐时变化还不太大，但可以明显感觉到腿部的疼痛感降低，继续坐下去会有好消息，被孩子叫下坐吃饭（也想小便）。中间最显著的特征是结印的双手多次抬起高达30度左右的角度。 2.晚上继续打坐，本来想用金刚坐，但右腿似乎比较疼，于是还用如意坐，果然发生变化： （1）左腿不疼了，只有发...［阅读全文］

为练习双盘,今日改以如意坐打坐64分钟。主要情况如下： 1.在胳膊和尾椎处有新感觉，原来没有的，但还不清楚上什么，也表达不出来。 2.原来提到的所谓的两耳的“气感”，其实应该是由于戴着耳机，比较容易地听到了自己的心跳声音而已。我测试了一下，基本跟心跳一样的速率，可以连续的。只是，在去掉耳机之后，也仍然能听到一点，不连续，力量也弱。 3....［阅读全文］