各位辅导员，实修世界定于2018年1月28日，进行辅导员的第一次培训。培训地点：510办公室。培训时间：9：30-17：30。 ［阅读全文］

和HQF老师实修一段时间，谈及的最多的就是“用心”，如何去体证到这个用心，真的就像老师和我们说的“用心良苦”呀，确确实实用心很不容易。平时坚持打坐、持咒、吐气2个月，每个月去见老师参加共修，渐渐的有点在状态了，就是能和自己在一起了。尤其是在打坐持咒的时候最为明显，能隐约的感觉到心口里面往外出东西，整个人跟在咒语里面。之前打坐持...［阅读全文］

张长岩张彬日常交流纪要2017.11.15   ZB：我最近有一个明显的体会，情绪起来的时候中丹田有东西会动。这时怎么持咒？是在你觉察到的地方持咒？还是说你不管这个情绪是从哪里起来的，觉察到就持咒？当然有时候从中丹田持咒的时候，情绪会刹那消失，再也感觉不到了。 答：可以从觉察到的地方持咒，也可以不管它觉察就持咒。 不管它觉察到就持咒，咒会自动把这股能量带走...［阅读全文］

  第五组第三次线下活动讨论记录   时间：2018年1月21日星期日 参加者：张长岩（ZCY）、张彬（ZB）、谷仕永（GSY）、秦晔（QY）、于部贞（YBZ）、刘冷梅（LLM）   ZCY:今天我们还是先各自汇报一下自己的作业，然后结合大家的作业共同学习一下要学习的内容，最后再讨论一下大家的个性的问题。   一、各自汇报自己的情况 YB...［阅读全文］

双实班第二次大课报告             双实班一组（0107）：张晓华  2018.1.10 第一部分：个人实修实证以来的体会与收获 从第一次大课回来（2017.11.25），懂得了肉体、能体、主体的相互关系以及打坐收功环节的重要性和收功的具体方法，在正知见的引领下按照yhy老师指导：每天持咒打坐、认真收功，身...［阅读全文］