老师书里说打坐要能把意识定于一处，又说要在状态。二者是一回事吗？个人觉得在状态是一种“活定”，如果单纯将意识定于一处，那要求主体对其它反应和接受到的信息都屏蔽或者可能是暂且不加处理，这样注意力集中于一件事一个狭小的范围从而使得有限的意识能量得到充分运用，但这就有点死了，如果是处理事情的话，当事情难度超过定力的能量就难以为继了。在状态...［阅读全文］

太湖大学堂游学分享节选 时间：2019年6月2日 地点；太湖大学堂 分享人：FZT 听众：XZR、双实班阶位班学员42人 主题:   生活、工作、修行是一件事 内容：      我对主体的认识就是在生活当中，你看自己的“我”起来就把“我”松开，去调整，你越操作就越有这样的能力。否则聚起来就回不来，越操作就越能...［阅读全文］

我今天分两部分，第一个就先从我们这一次的作业“用心”开始，然后第二部分我特别想分享一下我在杨老师禅修体系这么长时间入的坑。 1.用心的案例 上面这幅画儿是我前几天照着一张照片画的。因为我一直特别希望用画笔去画出我看到的，我所想的东西，而不是每一次只是用相机去拍出所见。因为有了这个想法的时候我就开始去想怎么做？本身我是没有学过画...［阅读全文］

  生命实相探究3   杨海鹰   （2019年6月23日上午在北京于《辅导员线下学习》会上的分享）   –李书玲整理，杨海鹰校改   ……   现在大家在底下经常会讨论那个证自性的事，对吧？老跟我在那儿较劲说这个东西什么粘着了、扽着了，到底是真的假的？我都已经证了自性了，您凭什么说我不是...［阅读全文］

吐气法补充讲解 -2019年6月23日在辅导员交流会上的发言整理 冯志涛（整理）、杨海鹰（校改）   昨天FZT把吐气法的原理和操作给大家表达了一下，在这里头她现场给大家提了一个问题：（关于吐气法的练习）你只是早上做、晚上睡觉以前做、还是日常想起来了做？还是24小时做？在说到24小时做时最后举手的就是我和嫂子（ZYX）两个人。很有意思的结果，今天我...［阅读全文］