持咒1阶上5期3组结营总结 20250809 – 20250830   教练：LYJ，LW. 学员：XYP, JSL, AWW, WWL, ZYC, ML.   XYP(Xing, Yan Ping)的结营总结 XYP,来自山东济南，退休，前行位，2025年4月开始参加实训营的学习。   我是持咒小白，每次吐气或吐气至尽后，能体就空明起来，持咒的时候咒就在里面飘荡，没有着落的地方，也感受不到轨迹。我一直都认为我是钝感...［阅读全文］

持咒1阶上5期6组总结汇总 教练：HS、LT 组员：YXL、WN、ZYN、SRZ、YJ、WZM、CC、WYQ     1、YXL: 感恩两位老师的指导，这次持咒营收获很大。 首先是调上的调整，让我更安心了，不担心咒持得是否正确。最大的收获是自我的放松。以前持咒虽然是用心去持，是一种自己努力用心持的感觉，自我感很重。经过这次训练营，能够稍稍把自我放松一点，不是从自我的角度去持，...［阅读全文］

  加行二组6-8月份作业   作业题：结合7月份郑州线下学习时启老帮忙梳理的状态和操作方向，结合自己6-8月的实修情况，做个小结（比如自己掉不下去的状态，有哪些提高，有什么经验，有哪些不足、如何改进等等）。 CXM 郑州线下学习的时候启老为我疏通了中丹田的障碍，让我感受到真正的心流，也知道了怎么做内化的功夫，把关注点从能量的动转到中丹田的起处。 但...［阅读全文］

     最近参与了持咒营1阶5期1组的教练工作，简单总结如下，请老师及同修指正。       1、感觉持咒课程体系越来越成熟。        这次课程体系进行了比较大的升级与改动，使之更加的合理与成熟。从课程设计上来说，从原来的一到二轮操作，升级成三轮以上的操作，学员开课时的紧张状态随着一轮一轮的操作松驰下来，软下来...［阅读全文］

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