本文尝试从个人实修的角度，解读“我”在修行过程中对“我”的不断的认识，以及“我”在修行过程中的种种变化与变化中蕴含的本质。         “我”是一个代词，代指“我”这个人，没有修行经历及相关训练时，我们通常会认为“我”就是这个肉身，美丑、...［阅读全文］

“自主健康，圆满养生”是老师以禅修实证的主体结构旁逸给这个世间大众的礼物，虽然是用极其平和清浅的语言在表达这样一个对健康的完整的认识，以及可以操作起来的简单方法，但事实上，因其源头高远，起处精幽，即使是推荐给大家的唯一一个简单操作——吐气法，其操作及背后的用意、原理都非常高妙。有感于参加辅导员的总结会议，隐约感觉此处并未引...［阅读全文］

    修行个案分享     以下是笔者2013年6月与同修的一次小范围交流场合下的部分发言整理内容，供有缘人禅修时参考。     …….     那么，下面我就想，先把我自己的这个案例，跟大家介绍一下。因为之前在不同场合比较零散地说过一些，但是不完整，所以今天借这次机会，我把我这个案例提供给大家，让大...［阅读全文］

                      修行感悟     非常感谢能有机缘遇到这样修行法门与团队，回想自己这几年在路上关于修行的理论没少听过，但真正能落到实际操作的还真不多，古人云：莫将容易得，便作等闲看。虽然杨师很多资料都是公开的，免...［阅读全文］

跟着老师学习一年半以来，经常会有师兄鼓励我说，“你年纪小，心里比较简单，悟性也不错，会走得很快的”。也因为确实自身的变化非常大，我自己也逐渐形成了这样一种期许，对待修行也很认真。但是这几次与老师见面，老师都批评我说，“你的心抓得太紧了，形成了一种惯性，没有办法松下来”。回来我就又重新读了老师关于自己修行经历的分享，突然有点...［阅读全文］