2020前行四组第十二次学习记录（线上）时间：2021年12月4日–5日 学习方式：网上视频会议 辅导员：QSL，ZYX 助理辅导员：CCF，ZQX 参加人员：LJF，LSX，HXJ，LZ，WJR，MCZ，LXK,LGC，KQ，YRH，FYN,ZJP，ZXJ,ZML，LHQ，HJJ，DX，WPR，ZSH学习主题：外圆功 QSL：好！大家到齐了，我们前行4组今天晚上的线上学习现在开始。在没有学习之前我先简单说两句，这个月我们学习的内容是...［阅读全文］

辅 导 员：QSL、ZYX 辅导时间：2021年12月12日 上午9:30-12:00                                             下午20：00-23：15 学习方式：线上 学    员：LMH等20人，CW、WXT两名学员请假。 目      录 ...［阅读全文］

辅导员：QSL、ZYX 辅导时间：2021年12月11日上午9:30-12:00 下午20：00-23：30 学习方式：线上 学员：XHR等20人，DYC一人未参加。 目录 一.开场交流   4 1.     QSL：    4 2.     ZH:吐气法操作分享     9 3.     QSL：    15 4.  &...［阅读全文］

ZY2020年2021年修行报告 2020、2021年，是时时面临挑战的一年，无论在日常工作、生活，还是在操作中，几乎都陷入了混沌状态，大小事情不断，加上对操作原理和方法的不明晰，应对起来混乱而又纠结。如果说操作第一年靠的是愿心和勇猛心，那接下来的这两年靠的就是无奈和坚持。这两年，深深的“我执”每日在头脑中翻滚，无论是新账还是老账，无论是工作、生活还是修行中的操作，...［阅读全文］

一．是否参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动？ 我自己注册过，也做过一段时间的吐气打卡，但后续就中断了。 二．请详述您对人体构成的认识： 之前也偶或吐气，只要想起来，就吐气。也参加过冯志涛老师讲解的吐气法课程。但只是停留在自我理解和间断式践行的状态。 关于打坐，之前施丹和书玲都和我说过。我从2021年大约4月左右开始打坐，参照咱们的打坐视频。之前打坐...［阅读全文］