我是yxl，2024年4月开始跟随杨老师的毗卢禅实修体系修行，目前所处状态为破第六识（请在“破第六识”、“破七知八”、“证入八识”、“证达自性”中选择一项填写），现申请加行位阶位（请在“前行位”、“加行位”、“正行位”中选择一项填写）的授权。 一．主要修行经历 我于2022年3月份惊蛰参加泰和屯《黄帝内经》学与用体验营，后面没有持续练功。后续就是阅览公众号的相关文章。2023...［阅读全文］

2024加行2组5分组8-9月作业   SYJ 作业：现量的描述你在操作运用吐气法过程中是怎样重重深入的，对你的修行产生怎样影响。 舌抵上腭，取一舒适体势(坐、卧均可)保持不动，由鼻往外吐气至尽，自然止息片刻(不要憋气)，至不能忍受时吸气，重复上述过程至练习终了。吐气法的关键点有两个，一是保持练习过程体势不动;二是对吐气至尽与下次吸气之前的一段止息过程的体会。 ...［阅读全文］

2024年8-9月加行2组一分组作业   LP 作业题目：现量的描述你在操作运用吐气法过程中是怎样重重深入的，对你的修行产生怎样影响？ 舌抵上颚，慢慢吐气，吐–吐–吐，放松不断放松，心在慢慢往深里走，横膈肌在往上挤，继续吐气，继续放松，心在继续深入，这时海底轮开始感觉有气慢慢溢出，身体发热，继续吐，继续放松，心不断深入，双手握拳继续吐，同时继续...［阅读全文］

2024加行2组3分组8-9月作业   LLY   作业：现量的描述你在操作运用吐气法过程中是怎样重重深入的，对你的修行产生怎样影响。 自从参加毗卢禅实修以来，吐气法一直是断断续续的做，想起来就做，但大部分时间是想不起做，分析表面原因可能有二：一是没有真切体会到甜头从而带起来动力；二是身体气力不足，吐几下就累，不想操作了。其实最根本的原因应该是：对老师“...［阅读全文］

反复做自心现量的操作，小心求证   这段时间我也在不断的做自心现量的体验，不管是在流里，还是在身体外边，不断地去看那个自性，最终看到的还是一个同样的东西，就是那个无处不在无处在的，体寂用显。现在和以前不一样的地方是，对她越来越熟悉了，操作也越来越熟练，随着体证的丰富，也看得越来越清楚了。   正行正受 增强信心 这段时间，明显的修行的时间...［阅读全文］