近期状态，和六月份的大放松，有很大不同了。那次的爆发的快乐洒脱，让我逍遥了几个月。当时觉得人生所有烦恼都是自己妄想出来的，自己过去白吃了那么多苦。走起路来都觉得自己气宇轩昂，胸口通畅，性格也开朗了很多。只每天觉得睡觉睡不够，（老师和孔师兄提示是阶段性现象）。到现在也是，现在每天睡9个小时以上，比我五岁的儿子还多。但白天不觉得困乏，一旦放松下...［阅读全文］

我从97年开始接触佛法到现在有20年时间，修行真正开始上路，进步是从去年参加学习小组开始，对老师所讲的修证原理有了认识，对“主体”有了体证：“主体”不断后退的过程，认识到对“主体”的体证是“认识生命实相”的重要途径。    “ 主体”泛指以“自性”为根，不同层面所有“自...［阅读全文］

          向诸位同修分享一下自己持咒的一点经验，自己境界还很低，只是抛砖引玉，可能对刚开始修行的同学们对治持咒时的念头问题有点帮助。         昨晚持咒，感觉念头在跑，心想这就是紧张，要放松，于是吐气再尽一点，感觉原来的念头是在中丹田的某个部位从那里发散开乱跑，可是尽量吐气尽的时候，念头就不在...［阅读全文］

  昨晚我们一家看完了电视连续剧《士兵突击》。一部描写（人们印象中）大老粗（士兵）的作品，还没有女人配戏，拍摄得如此“正向”令人赞叹。一群背景不同、性格各异的士兵在“不抛弃、不放弃”的牵引下，面对自己、迎接挑战、超越习性的成长之路令人深思。    小到一群人（士兵）的持续深入成长，大到一个强大国家（美国）的...［阅读全文］

久未给老师和师兄汇报，因为没什么大的变化。转念想还是写点吧，一是想老师能指导，二是想师兄能鼓励。  冷天打坐，需要很长时间（20-30分钟）后才能有感觉。打坐到后来，身上热了，但持咒口里出的气，却变成凉的了，奇怪。双盘可坐一个小时左右，但按老师套路（仅大日如来咒未持）还觉得时间不够。坐中能比较以前专一了。下坐时按老师方法按摩腿，好象简单搞几下...［阅读全文］