今天精神格外好，散步一大圈也没觉得如何，还走的挺快。晚上觉得精神挺好，于是再坐1坐（如意坐）。40分钟下坐，额头大汗，左后腰疼。 ［阅读全文］

昨晚一坐,状态甚好,杂念也少.仍然大汗,汗流浃背.早上很早醒来.昨晚打坐前就感到会不错. 这几天都是先单盘几分钟再双盘,比较容易. 经验是:打坐的状态和上座前的思维及情绪,关联很大.   ［阅读全文］

问：修行中出现身心瘫软无力，没有一丝心力，对任何事都没有兴趣的情况，什么原因？如何应对？ 答：这是处在上面的能量散掉了，下面的能量还没有起来的中空状态，有的人在这个状态里就以为是最后了，会死守。可以的应对方式是：去忙活你喜欢的事儿，尽快把下面的能量带起来，个人时间不一而足，但大体历时需一个月左右。 ［阅读全文］

今天晚饭开始，胸口疼痛加剧。大约9点，为了减轻疼痛，上座20分钟，疼痛立马消失。但因为刚才疼痛时搞的身体疲惫，因此没有坚持硬坐，只坐了20分钟就上床休息了。 明天开始改变饮食习惯，晚上喝木耳瘦肉姜丝红枣汤，早晨喝牛奶，中午吃面。   ［阅读全文］

出差四天去昆明.也不知道谁说我能看风水,单位一个不太熟悉的同事,非要求我帮他给他的客户看风水.我从来没做过这样正经给别人看风水的事情.因为这些事情听说也要替别人担待.那同事求了两天,自己推脱不过,手上也没什么事情就去了.按自己的观念说了一下.结果是帮上了他的忙:把合同签了下来.不过我记得杨老师的话,算卦之类并非大道,尤其以此为职业更不好.因为自己没力量去化解...［阅读全文］