老师，老师，世界是怎么来的？ 孩子你看，清净本然，周遍法界。孩子你看，随众生心，应所知量。孩子你看，心海浮波，心动念起。孩子你看，辗转增上，世界混成。 孩子，你看什么？ 老师，我看到万物生长，生老病死。老师，我看到爱恨情仇，一网打尽。老师，我看到世界在变，成住坏空。老师，我看到人为财死，鸟为食亡。 老师，您笑什么？您说这是出离，这是资...［阅读全文］

        2020年秋季禅修交流会正行位辅导分享第二讲：   关于《毗卢禅重要名相与相关信息分享》（20200119）的讲解   –李书玲整理、杨海鹰校改         这篇文章大概是2020年春节前发出来的，基本上把以前特别是那次开会（2019年秋季禅修大会）讲的还不够细的地方、...［阅读全文］

坐的不长,仍然未冲击极限. 但心理上已经不甚惧怕疼痛,甚至期望它早来,以验证一下自己的力量到什么程度. 但白天妄念更多.猜想应该是过程.   明白了这首禅诗: 春眠不觉晓,处处闻啼鸟. 夜来风雨声,花落知多少.         ［阅读全文］

早晨洗漱完毕即开始打坐。感觉不错，第1次看表时已经40多分钟了，于是坐到60分钟下坐。 今天的腿疼的不厉害，所以感觉稍微轻松。其它感觉同前几天没有差别。 昨天定了目标，本月单腿每坐到60分钟以上，每天两坐。坚持做到。 下次打坐开始不看表，定闹钟。     ［阅读全文］

早起做外圆功一直不再有恶心感，略有头晕很快过了。无新变化不再重复报告了。 坐中按杨师教念准提咒，可以非常专注。但随后的静坐反观不理想，杂念多。每次都大汗淋漓，和桑拿过一样，我跑步或剧烈运动也没这么多汗，这样下去肯定是不会发福的了。   ［阅读全文］