工作中的在状态 对一个毗卢禅行者来说，“修行、生活、工作是一回事”。从知道这个道理到践行，从践行到变成常态，是不容易做到的，既要明原理，还要在状态，从理不清、事不明到理事不二，就是一个渐修顿悟的实证过程。 为什么说“修行与生活、工作是一回事”呢，根据《如何安心如何空》书中原理，可以清楚地知道，修行、生活、工作都是主体的...［阅读全文］

回望中的“观照” 认真整理并重新学习老师对我们的指导，回望中一一“观照”，获益匪浅。   重温老师关于“实相般若”和“文字般若”的指导，惭愧之余，再次确认老师的体系，应该是基于操作（持咒吐气打坐等）、现量（实相般若）、如实表达（方便般若、文字般若）这样一个流程，希望自己能够把握好。 操作上，...［阅读全文］

       通过前面五课的学习，我们大概明白了修行有关的基本理路以及大日如来禅法的体系架构，从今天的课程开始，我们要正式进入大日如来禅法的实修训练。 今天要讲的是大日如来禅法中最为基础的一个起步操作——吐气法[1][2][3][4]。 吐气法的基本操作如下： 预备：舌抵上腭、从鼻端猛出几口气将身体放松。 操作步骤：从...［阅读全文］

《21天打坐操作习惯训练营》系列文集 —操作与分享篇 目录 关于《打坐》与周天的学习交流与讨论  PAGEREF _Toc148039205 \h 1 (QSL关于WTF周天分享的补充说明)  PAGEREF _Toc148039206 \h 1 第一部分打坐  PAGEREF _Toc148039207 \h 10 毗卢禅的打坐（分享者  程传凤）  PAGEREF _Toc148039208 \h 10 第二部分 周天 &...［阅读全文］

    从去年龙山禅修会到现在快一年了，在这一年里，我的收获，可以从功夫和见地两方面的变化来阐述。     首先，功夫层面，杨老师说过生活工作修行是一件事，只有做到了三者合一，才算得上是真修行。在这一点上，我基本上可以做到24小时在状态。     然后是见地层面，对主体的认识。关于这个问题，我得从2017年3月11日说起。因为，我...［阅读全文］