今天早上这一坐坐了124分钟，将五个咒加九字真言全部按顺序持了一遍。我感觉这一坐挺有代表性的，也让我对“佛菩萨给你什么就是什么，不要追境界”有了进一步的、更清晰的认知。所以我决定将这一次打坐的经历记录下来，与大家分享一下。 持准提时，很快便出现各种杂念。以前我对这种情况会有评判，觉得自己不够专心，但我现在知道那是咒的力量帮我将心里的东西翻出来了，于是...［阅读全文］

实修报告补充 逆流而上 方得深入—给自己的一点建议     这周六线下学习时，YWY师兄说她在写实修报告时把自己理清了。所以我也反思了一下，如果抛开读者，仅对自己，一年实验做下来，从中获取了什么经验、教训，对未来的实验有何建议呢？ 年中时，我在实修报告中表示，以后要把老师当成自己修行的导师，把修行当成一个实验来做。不过这个比...［阅读全文］

  以下内容摘录自《毗卢禅重要名相与相关信息分享》一文：   为便于习练者按毗卢禅修行体系操作时，对自己当下状态能有所了解和界定，可以将行者从凡夫位开始的修行以所证得的证量分为如下几个次第： 1.  前行位 l  本心发露，行者中丹田处由内往外向上拱起一方能量空间。 l  中丹田处这方能量空间不...［阅读全文］

  从4月初到5月初历时一个月的教练培训，休息了两天接着就是连续21天的吐气打坐营，这接近两个月的学习，刷新了我很多的认知，我以前以为自己在吐气、外圆功静练和收功已经比较熟练了，现在才知道还真不是那么回事。通过这次学习，我在以下三个领域都有了更深入的认识和变化。 一、吐气。 1、吐气+读书。我以前很少出声读书，基本上都是默读，但参加这次吐...［阅读全文］

农历壬寅年小满次日，2022前行位二组在郑州【心舍.舍心】读书会所在工作室举行了第二次线下辅导，圆满完成了第一次月度学习内容。首先，Q老对前行位辅导的学习方法、材料和要求做了统一安排，并逐一点名。前行二组共有15名学员参加这次线下辅导，助理辅导员CJF和其他学员均因疫情原因没能参加本次学习，3名读书会学员全程列席。在助理辅导员ZQX和同修SCL领读了前行位网课总...［阅读全文］