从4月初到5月初历时一个月的教练培训，休息了两天接着就是连续21天的吐气打坐营，这接近两个月的学习，刷新了我很多的认知，我以前以为自己在吐气、外圆功静练和收功已经比较熟练了，现在才知道还真不是那么回事。通过这次学习，我在以下三个领域都有了更深入的认识和变化。 一、吐气。 1、吐气+读书。我以前很少出声读书，基本上都是默读，但参加这次吐...［阅读全文］

首行先生关于“质证”和“显、密”区分的分享 录音整理：游五岳；校改：杨海鹰 （这是首行先生在2023年11月26日的正行位学习上与大家分享的一些内容，供有缘者分享。） 首行先生：今天本来是ZQX约的他们那个加行组的一个见面，后来因为老L的身体状态，他们说这个就取消了。取消了，但是有一些朋友呢，据说是已经都准备好了，票也买了，什么...［阅读全文］

当行者真实发出大愿（菩提心）的时候，当下，法界的力量以“心流”的方式直贯过来，纯一心肠，无畏，喜舍。与持咒带起心流相比较，更直接，更有力，生生不息，绵绵不绝。 ［阅读全文］

      2022秋季禅修会分享3   答疑、研讨与分享   （2022年10月26日秋季禅修会，北京）   录音整理：李书玲 ； 校改：杨海鹰       LLJ：“能”和“心”之间是个“意”（图2中），这个“意”您是什么含义？   首行先生：就是主...［阅读全文］

  以下内容摘录自《毗卢禅重要名相与相关信息分享》一文：   为便于习练者按毗卢禅修行体系操作时，对自己当下状态能有所了解和界定，可以将行者从凡夫位开始的修行以所证得的证量分为如下几个次第： 1.  前行位 l  本心发露，行者中丹田处由内往外向上拱起一方能量空间。 l  中丹田处这方能量空间不...［阅读全文］