目录 第一部分：打坐原理 （主讲人李书玲）  PAGEREF _Toc147956576 \h 1 第二部分：外圆功静练（ 主讲人  石玥）  PAGEREF _Toc147956577 \h 22 第三部分：收功动作的学习（主讲人  郑瑞珊）  PAGEREF _Toc147956578 \h 42 第四部分：关于周天的认识与辅导（主讲人 王立恒）  PAGEREF _Toc147956579 \h 66 第五...［阅读全文］

线下活动通知 主题： 1、外圆功学习与答疑 2、用心与练习—— 开启平淡中的发现和超越 主讲人：王福刚 福刚行者是一位有多年禅修功底的艺术工作者，他将两者结合，提出一套帮助大家学习用心的方法，在美的享受中学习如何用心，并提升用心的能力。 时间：2021年9月25日，周六，上午10：00至下午5：00 地点：毗卢禅分享中心北京馆，北京市海...［阅读全文］

     这次写汇报是一年来写文章最费劲的一次。写好了第一篇心里没有底，请BY帮忙提提建议，结果对报告的建议没提什么，针对我个人的建议却提了一大堆，气得我晚上大哭了一场，从内心里也觉得报告写得有点空，决定重写。第二篇写了一半写不下去了，又重新写了第三篇，三篇都是希望自己能把“工作、生活、修行是一件事”这个原理说清楚，但写出...［阅读全文］

2016年10月的龙山禅修会上，数位此前从来不知的同修横空出世，展现出极精进的修行状态和极高的修行境界，我和另一位同修好友一是羞愧于跟随老师这么多年却一直蹉跎不前、没有进步，二是看到后来的同修在这么短的时间里就有了这么大的成就，心中难免生出各种委屈又不服的五味杂陈的感受，在饭桌上喝了几杯酒后忍不住相拥痛哭。那晚在老师屋里，好友一直在跟老师絮叨，而我...［阅读全文］

    本人早年读书时代就对佛教有兴趣，主要是出于对生命究竟是什么的好奇。又后来，受困于境遇挫折，以致身体倦怠精神沮丧，想明白佛法到底怎样处理的工作生活中的种种不如意。这是以后学习佛法的主要动力。十年来每日坚持按老师所教打坐约1小时。在2013年第一次北京禅修会，并在2015年参加了海南的第二次禅修会。 因入修行之门不是身...［阅读全文］