朋友们： 辞别与新冠同行的庚子年，我们即将进入辛丑牛年。实修世界祝大家在新的一年里，修行进步，吉祥安康。 ［阅读全文］

我的自主健康训练师之路要从2021年2月参加《内经学与用》立春体验营说起，后来陆续又参加了三期《内经学与用》体验营，并于2021年10月、2022年9月分别参加了第二期自主健康训练师营和第七期自主健康训练师营（复训），同时作为自主健康训练师实修小组的一名辅导员和11位自主健康训练师一起在毗卢禅实修路上同修共进。 一路走来，看到涌现出越来越多的“自主健康之家”，越来越...［阅读全文］

2019年底最后一次见老师，老师给我留下了一个问题，“他们是他们，现在的呈现是他们的样子，你整天跟着这个学跟着那个学，你到底想要的是什么？你最想干什么？” 当时的状态是为了做功夫而做功夫，不定期的轮流跟着几位证量较高的师兄学习，几位师兄各有各的修行成果及方便，那时候以为，他们呈现的就是我在寻找的“我”，基于我当时的状态，老师给我留下了开篇的那个问题。 这...［阅读全文］

20221206   这几周身心可见地感受到了一些变化，记录如下：   1、上次老师的回复和鼓励，让我链接上了老师，升起了更大的信心。 2、把操作调整为傻傻吐气持咒，外在的变化一概不管。 3、咒会牵着“我”的主体能体肉体自然变化，不用管。 4、不要去主观判断所谓的好与不好，进步或者退步。 5、不要去主观设定目标时间什么的，就是按照原理操作，让咒带着走。 6、可以...［阅读全文］

大日如来禅法传承脉络 （根据2020年1月12日2019前行1组和3组与首行先生见面交流的部分内容整理。 整理：zcq；校对：hpl、yjj、ywy；校改：杨海鹰）   YJJ：请您把大日如来禅的传承脉络讲一下。 首行先生： 哦，那个事情吧，它其实是个比较复杂的问题，以前我是说过的，第一个，你们不是看过我那本书吗？《如何安心如何空》，对吧？我在前言...［阅读全文］