经常思索Y老师讲“内外如一的简单状态，在状态，有所觉。“ 能时刻跟自己的心在一起是我特别渴望的。但是自己对比自己的状态，总觉得还差那么一点。最近几天在看杨老师在广西中医学院的分享文章时，突然就看到了”自性“，“自性在自心的化现“，似乎一下子心里亮堂了。当我体会到自性的一面时，感觉头脑的意识就敞开了，周围的世界当下存...［阅读全文］

放下概念，如实体会   这句话并非已经做到了，而是终于看到自己以往非常严重地被各种概念障碍着，需要努力改变。   我太习惯于抓有形的东西，吐气、持咒带来的寒、疼、堵等感受是我最主要的抓手，因此修行的前五年都在做形而下的功夫，吐气、打坐非常精进。而在主体方面，因为受到种种概念的约束，什么都不明白，基本处于放弃状态。每次尝试“...［阅读全文］

参加如何学训练营主要是为了让自己“回炉”，夯实一下基本功，21天学下来，远远超出预期，总结下来，主要有这么几个方面： 操作上学会了如何将至简至深的基本功拆解捻细（HS教练说真正的捻细是功夫），对习惯了简单操作傻傻练的我来说如何把功夫做细是一件比较“困扰”的事儿，因为我认为老师已经把原理、操作说的非常清晰、非常简单，剩下就是操...［阅读全文］

各位行者，2024年新年到来之际，毗卢禅教研组推出旨在帮助行者们可以独立修习实修网课的专题讲座。讲座为视频形式，以心缘心小鹅通为载体，链接将陆续发表在《实修网课》栏目内的《专题讲座》子栏目中。 学习中遇到任何问题均可联系实修世界管理员，邮箱admin@realpracticeworld.org，实修世界将请讲座作者为行者们答疑。 祝各位行者新年安康，修行进步。 ［阅读全文］

时间花在哪里，花就开在哪里 （2023年8月6日正行位学习杨琳分享部分及相关交流答疑） 录音整理：杨琳；校改：杨海鹰 这次正行位学习，在群里发了几个主题，其中一个是作为老修行，就是开始修行的时间比较早，但是没有正儿八经学过前行位九课的，因为老师的这个前行位九课是疫情期间才有时间写的，反而是后面进来的同修，才有更好的机会按照老师的这个体...［阅读全文］